其實(shí)生活中我們可以經(jīng)??吹阶约荷磉呌幸恍┤撕懿A模ㄅ紶柖紩?huì)覺得自己很玻璃心,也有很多女生說她們覺得怎么會(huì)有男生這么玻璃心呢!當(dāng)然也有一些男生意識(shí)到自己很玻璃心,但是不知道自己該怎么去克服或者改正。你有一顆玻璃心嗎?覺得自己玻璃心怎么辦?
其實(shí)玻璃心的根源就是太過于重視自己了,把自己在他人心中或者社會(huì)上的地位想象得太高了,當(dāng)然玻璃心的人很直白的想到這些問題,這是一種潛意識(shí)的想法,其實(shí)用通俗的說法就是有些自戀,或者過于自戀了。打一個(gè)比喻吧,有可能一個(gè)人發(fā)了一張自拍照在社交網(wǎng)站上面,結(jié)果一天過去,發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)朋友給他點(diǎn)一個(gè)贊或者回復(fù)一句,他就會(huì)覺得很難過,感覺像被世界拋棄了似的,那么他就太玻璃心了。
大膽的走出去是什么意思呢?就是在于朋友相處的過程中,克制自己的自私小心理,表現(xiàn)得更加主動(dòng)一些,不要擔(dān)心失去什么,或者被拋棄之類的,將樂觀放到最大試試,這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)開朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽視,很敏感,那就用這種方法把你的敏感放到最低點(diǎn),盡量忽視自己試一下,你會(huì)漸漸好起來。
其實(shí)我們當(dāng)中很多人都會(huì)偶爾或多或少有一些玻璃心,因?yàn)槠鋵?shí)人不可能總是能量滿滿,總會(huì)有疲憊的時(shí)候,而人在疲憊的時(shí)候其實(shí)內(nèi)心都會(huì)很脆弱,就是我們說的玻璃心。所以偶爾給自己的心情放一個(gè)假,定期讓自己放空,偶爾也要準(zhǔn)許自己玻璃心。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起