青少年引起頭痛的原因有很多種，但是都與身體健康有直接的關(guān)系，而且一定要引起重視。我們要做的首先就是根據(jù)自身的情況找出頭痛的原因，然后在根據(jù)原因進(jìn)行正確的解決方法，下面就來了解青少年頭痛的常見原因以及解決方法吧。

1、精神因素

由于生活或?qū)W習(xí)壓力過大導(dǎo)致精神緊張，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，由于長期處于這種狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，主要表現(xiàn)有頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降、有逆反情緒等不利影響，如果是由于這種原因?qū)е碌念^痛，則需要學(xué)會(huì)合理的釋放心中的壓力和負(fù)面情緒，可以與父母或老師進(jìn)行溝通，也可以通過運(yùn)動(dòng)來釋放負(fù)面情緒。

2、睡眠過多

由于睡覺時(shí)間太長或者由于運(yùn)動(dòng)過量，導(dǎo)致大腦血管充血多度，當(dāng)恢復(fù)到正常水平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。對(duì)于這樣的情況，一定要合理的制定睡眠和運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成養(yǎng)好的作息習(xí)慣，就可以輕松的消除頭痛癥狀了。

3、眼睛問題

由于用眼過度或者患有眼部疾病，就會(huì)很容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，由于眼睛出現(xiàn)問題會(huì)影響大腦循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等不良癥狀。對(duì)于這種情況，首先要做的就是去醫(yī)院檢查，了解具體的眼部疾病，然后在根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

4、疾病原因

最常見的可以引起頭痛的疾病就是感冒，這種疾病非常常見，如果是疾病原因?qū)е碌念^痛，可以通過治療疾病來消除頭痛現(xiàn)象。