很多青春期的女生可能都會發(fā)現(xiàn)一個問題,那就是在青春發(fā)育期的時候胸部會有腫塊,可是一般的女生發(fā)育到一定的程度,乳房中的腫塊就會消失,可是有一些女生發(fā)現(xiàn)好像自己胸部一直有硬塊,按的時候還會有些疼,也不知道別人是不是這樣的,不好意思問別人,那么高中女生胸部有硬塊是怎么回事呢?胸部有硬塊該怎么辦呢?
青春發(fā)育時期,女生的胸部變化可能會比較明顯,很多女生會發(fā)現(xiàn)胸部有硬塊,平時可能不會覺得疼,可是按下去的時候會有些輕微的疼痛,其實這是正常的,說明你的乳房在發(fā)育,但是隨著乳房發(fā)育,胸部的腫塊會慢慢消失,你到了高中了,基本上胸部發(fā)育已經(jīng)差不多定型了,可是硬塊還是沒有消失,很可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的乳腺增生,有這種情況也不要慌,乳腺增生是很多女生都會出現(xiàn)的。
如果胸部有硬塊,建議你去醫(yī)院檢查一下,其實應(yīng)該沒有什么問題,就算是乳腺增生或者是乳腺炎癥也不用太著急,其實很多女生是不是也會出現(xiàn)胸部有硬塊的情況,特別是在經(jīng)期的時候就會出現(xiàn),但是經(jīng)期過后就會消失。如果是乳腺炎癥或者是增生,那就要注意平時的飲食,不要吃發(fā)物,不要吃刺激性大的食物,平時洗澡的時候可以用熱毛巾敷胸部并且揉一下。
不要讓自己有太大的心理負擔(dān),可能有些女生會想到自己會不會是得了乳腺癌,一般情況下青春期的女生是不會得這種病的,所以不用太擔(dān)心,平時注意休息好,還有多運動。還有一點需要特別注意,一定要保持好的心情,壓力大也會對身體有影響,所以一定要學(xué)會緩解自己的壓力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起