我現(xiàn)在十五歲,平時不喜歡和人說話,更多的是在網(wǎng)絡(luò)中交流,網(wǎng)絡(luò)中誰也不認(rèn)識我,我想說什么就說什么,我覺得很安心,而在現(xiàn)實(shí)中,我心里總是想說但又怕說的不合適,他們說是我內(nèi)向,我自己完全不覺得自己內(nèi)向,只不過我不想對他們說我心中所想而已,而且也不知道對別人說什么好,時間久了就不想和人打交道了,又麻煩又尷尬,但是網(wǎng)絡(luò)交流我還是挺正常的,我這樣是自閉癥嗎,有沒有人和我一樣的?
這并不是個例,其實(shí)不愛說話,不喜歡和人交流完全是你自己的個人選擇自由,別人實(shí)際上沒有權(quán)利干涉你的行為,而且從根本上來看,你不喜歡和人交流以及打交道的主要原因是因?yàn)椴幌雮e人,也怕自己說出不合時宜的話,交流是一把雙刃劍,既能溝通人與人之間的感情,也可能會破壞這種感情,交流具有一定的技巧性,如果你不愿意與人打交道的原因是不會與人面對面交流,那么可以學(xué)習(xí)一些交流的技巧。
首先尋找身邊性格開朗的人做朋友,通常這類人交流能力很強(qiáng),你作為一個不太會交流的人與這類人能夠形成完美的互補(bǔ)作用,慢慢的改變沉默不語的習(xí)慣,對于一些自己有見解的話題要勇敢的表達(dá)自己的看法,通過交流你逐漸能夠找到表現(xiàn)真正的自我的方法,這也是你成長中一個不可或缺的過程。
不喜歡和人打交道并非個例,自閉癥患者嚴(yán)重的是不與任何人交流,只活在自己的世界中,而你可能是青春期交流障礙,而非是自閉癥,如果你愿意將自己的精神世界與人分享,那么就努力克服交流方面的精神障礙,學(xué)習(xí)與人交流的方法吧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起