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14歲能喝咖啡嗎？14歲喝咖啡有什么影響？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-29 20:28 14歲14歲能喝咖啡嗎14歲喝咖啡的影響 大中小

咖啡是一種非常常見的飲品，其中含有的咖啡因會對青少年產(chǎn)生巨大的影響，14歲的時候最好少喝咖啡，否則還是會對生長發(fā)育產(chǎn)生影響，我們一起來深入的了解咖啡吧。

14歲能喝咖啡嗎？14歲喝咖啡有什么影響？(1)

1、喝咖啡效果

咖啡能夠使人產(chǎn)生興奮，能夠刺激大腦，消除疲勞，是思維更加靈活，還可加快血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。

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2、喝咖啡壞處

長期習(xí)慣飲用咖啡的人，一旦停止喝咖啡，就會出現(xiàn)頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經(jīng)過敏等癥狀。喝咖啡會影響鈣質(zhì)的吸收，對導(dǎo)致各種骨骼疾病，對14歲的人來說，會導(dǎo)致長不高；咖啡還會導(dǎo)致失眠。

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3、喝咖啡注意

不可空腹喝咖啡；每天喝咖啡不可過量；晚上不要喝咖啡。

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4、喝咖啡禁忌

咖啡不可與茶一同飲用；14歲最好不要喝咖啡；咖啡不可以與布洛芬同吃。

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