很多女生到了青春期可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很多身體上的變化，除了第二性征的出現(xiàn)，還可能出現(xiàn)其他的情況，比如說(shuō)一個(gè)比較明顯的表現(xiàn)就是臉上長(zhǎng)毛，可能會(huì)突然發(fā)現(xiàn)臉上的汗毛變重，特別是嘴唇的地方，好像長(zhǎng)了一圈胡子一樣，女生長(zhǎng)胡子感覺(jué)怪怪的，感覺(jué)別人都在笑自己，青春期臉上長(zhǎng)毛是怎么回事呢？青春期臉上長(zhǎng)毛該怎么辦呢？

1、內(nèi)分泌失調(diào)

到了青春期，體內(nèi)的激素分泌會(huì)加快，生長(zhǎng)激素和性激素都開(kāi)始分泌，如果生活不規(guī)律就很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，男生臉上長(zhǎng)胡子是正常的現(xiàn)象，女生如果臉上長(zhǎng)毛其實(shí)也比較常見(jiàn)，當(dāng)然沒(méi)有男生的那么明顯，有些人屬于那么多毛的體質(zhì)，臉上可能會(huì)有一層細(xì)細(xì)的絨毛，這些都是正常的，但是如果女生唇部汗毛重的話很可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，體內(nèi)的雄性激素可能比較多。

2、用飲食調(diào)節(jié)

如果天生的多毛體質(zhì)可能改變的可能性比較小，可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素分泌的情況，然后根據(jù)醫(yī)生所說(shuō)的來(lái)治療。如果排除遺傳因素，那可能就是內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，多吃一些雌性激素含量高的食物，很多黃色的食物雌性激素的含量都比較高，可以對(duì)女性荷爾蒙分泌衰弱有一定的調(diào)節(jié)作用，比如黃豆、南瓜、玉米和香蕉等。

3、還要注意這些

青春期臉上多毛除了飲食以外還要注意其他生活上的一些問(wèn)題，平時(shí)要有好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，其實(shí)現(xiàn)在科技已經(jīng)很發(fā)達(dá)，以后如果你長(zhǎng)大了還是體毛重的話可以通過(guò)激光脫毛的方法來(lái)去除，建議不要隨便剪或者拔臉上的毛，這樣會(huì)更加嚴(yán)重的。