孕婦由于身體的特殊性，在生活中有很多需要注意的地方，豬血是生活中較為常見的食物，適當(dāng)食用具有非常不錯的養(yǎng)生功效，那么孕婦吃豬血有什么好處？孕婦吃豬血好嗎？孕婦是可以吃豬血的，下面就來詳細(xì)了解孕婦吃豬血的影響吧。

1、清粉塵毒素

豬血中含有一種血漿蛋白的物質(zhì)，這種物質(zhì)經(jīng)人體胃內(nèi)發(fā)酵，會形成一種清毒素的物質(zhì)。如果孕婦常接觸粉塵或有害金屬顆粒等，吃豬血有一定的清腸毒、除粉塵的作用，也能緩解便秘，對胎兒也有益處。

2、防治缺鐵性貧血

孕婦在孕期要供給胎兒營養(yǎng)與血液，很容易出現(xiàn)貧血狀況。豬血富含鐵質(zhì)，其含量要比瘦肉高20倍，而且豬血中的鐵離子和人體內(nèi)的鐵離子化合價相同，其鐵的吸收率非常高，因此孕婦常吃豬血可以起到防治缺鐵性貧血的作用。

3、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育

豬血中含有鋅、銅等微量元素，鋅有促進(jìn)胎兒智力發(fā)育、改善味覺的作用，缺鋅時會出現(xiàn)嗅覺差、厭食、生長緩慢和智力低下等現(xiàn)象；銅也是人體必需的微量元素，與胎兒血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)以及頭發(fā)、皮膚、骨骼、內(nèi)臟等的發(fā)育都有密切關(guān)系。孕婦妊娠后期尤其需要注意補(bǔ)充銅元素。

4、孕婦吃豬血不要過多

雖然吃豬血有很好的補(bǔ)益作用，但是也要講究適度。孕婦過量食用，容易造成鐵中毒，所以建議孕婦一周吃豬血的次數(shù)不要超過兩次。

5、豬血不宜與海帶同吃

吃豬血的時候，不要和海帶同食，否則不僅影響人體對食物的消化及營養(yǎng)的吸收，還容易引起便秘等癥狀。

6、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。