通常長(zhǎng)雀斑的男生皮膚會(huì)比較白,臉上的肌膚不像其他地方,更容易受到風(fēng)吹日曬,而男生一般不會(huì)像女生一樣做防護(hù)措施,所以也就容易長(zhǎng)出雀斑了,當(dāng)然也有男生是先天遺傳長(zhǎng)出了雀斑,通常以人們的年齡為劃分,若是十八歲之前長(zhǎng)出雀斑普遍被認(rèn)為是遺傳的原因。
先天遺傳的雀斑多數(shù)是在年紀(jì)很小的時(shí)候就長(zhǎng)出來(lái)了,一般雀斑的痕跡不會(huì)太明顯,也有人是顯性的雀斑,比起后天形成的雀斑,先天遺傳的雀斑不容易恢復(fù),可以考慮去正規(guī)的美容醫(yī)院進(jìn)行激光治療,將雀斑消除掉,平時(shí)避免日曬,有日照不吃光感植物,平時(shí)注意護(hù)膚保養(yǎng)等。
后天形成的雀斑多數(shù)是因?yàn)槟w白、干燥、缺水、日曬導(dǎo)致的雀斑問(wèn)題的產(chǎn)生,加上作為男生的男子漢心理,覺得護(hù)膚美白是女生的事情,平時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)前也不做保養(yǎng),曬傷、曬斑多了就形成了雀斑,其實(shí)男生做日常的肌膚護(hù)理也是很有必要的,例如戶外運(yùn)動(dòng)有烈日曝曬的情況,提前還是抹好防曬霜,面部干燥的男生可以摸面霜,面部油性大的男生可以用洗面奶,這些基本的措施都能有效地保護(hù)皮膚受到雀斑的侵襲。
補(bǔ)充維生素c可以有效減少黑色素的形成,從而是皮膚白凈黑斑消退,常吃富含維生素c的水果、蔬果,如櫻桃、草莓、菠蘿、西紅柿、青椒等等,另外喝黃瓜粥也能起到潤(rùn)膚、祛斑的效果,有日照的情況下少吃甚至不吃能形成黑色素的東西如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無(wú)花果、羊蹄根 、白蘿卜、香菜、韭菜等光感植物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起