大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 青春期 > 15歲皮膚干燥怎么辦?15歲的皮膚應(yīng)該注意什么?[多圖]

15歲皮膚干燥怎么辦?15歲的皮膚應(yīng)該注意什么?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:56 15歲皮膚
很多人都是在秋冬季節(jié)才會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥脫皮的現(xiàn)象,因?yàn)榍锒諝庵械乃譁p少,天氣變得干燥,所以暴露在空氣中的皮膚表面的水分也隨之減少,皮膚就會(huì)缺水而干燥了,但是現(xiàn)在干燥的秋冬季節(jié)早已過(guò)去,為什么我的皮膚還如此的干燥呢?是沒(méi)有用護(hù)膚品的原因嗎?

15歲皮膚干燥怎么辦?15歲的皮膚應(yīng)該注意什么?(1)

1.喝水要充足

15歲的皮膚還是不要用護(hù)膚品為好,喝水就能補(bǔ)充你身體里所需的水分,讓你的皮膚由內(nèi)而外的變得水水的,喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除體內(nèi)一些毒素,15歲的新陳代謝是很好的,只要按時(shí)按量地喝水,就能緩解皮膚干燥的情況。

15歲皮膚干燥怎么辦?15歲的皮膚應(yīng)該注意什么?(2)

2.睡眠要充足

人的皮膚一般是在晚上是進(jìn)入休眠的狀態(tài),充足的睡眠能讓皮膚有時(shí)間調(diào)節(jié)和修復(fù),特別是晚上10點(diǎn)之后,是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間,這個(gè)時(shí)候就不要熬夜,要保證充足的睡眠。

15歲皮膚干燥怎么辦?15歲的皮膚應(yīng)該注意什么?(3)

3.營(yíng)養(yǎng)要充足

多吃新鮮的蔬菜和水果能達(dá)到美容的功效,還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,攝入適量的蛋白質(zhì)、糖類和脂肪能美容面部的皮膚,15歲的皮膚狀態(tài)是很佳的,只需要在飲食和習(xí)慣上就能調(diào)節(jié)干燥的肌膚,而不需要使用一些其他的護(hù)膚品。

15歲皮膚干燥怎么辦?15歲的皮膚應(yīng)該注意什么?(4)

4.防曬要做好

皮膚干燥還有可能和太陽(yáng)紫外線的照射有關(guān),人的皮膚長(zhǎng)期被紫外線照射的話,會(huì)引發(fā)很多這樣或那樣的肌膚問(wèn)題,防曬是很有必要的,并且不只是夏季才需要防曬,一年四季都是需要防曬的。

15歲皮膚干燥怎么辦?15歲的皮膚應(yīng)該注意什么?(5)

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論