抬頭紋的出現(xiàn)，要么是天生的因素，要么是年紀(jì)較大所致，我們?cè)谏钪锌吹降囊话愣际巧狭四昙o(jì)的人才會(huì)有很明顯的抬頭紋，但是為什么我才16歲就有了抬頭紋呢？抬頭紋會(huì)影響到我的心情，甚至在學(xué)校都不敢抬頭了，這和我經(jīng)常熬夜有關(guān)嗎？16歲的抬頭紋怎么去除呢？

1.給額頭補(bǔ)水

16歲還處于一個(gè)很小的年齡，按理來(lái)說(shuō)是不會(huì)這么早出現(xiàn)抬頭紋的，除非你是天生的抬頭紋。經(jīng)常熬夜是造成抬頭紋產(chǎn)生的一個(gè)因素，熬夜會(huì)使額頭的皮膚水油不平衡，可能會(huì)很干燥，皮膚缺水就會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋，所以可以通過(guò)給額頭肌膚補(bǔ)水能消除抬頭紋，建議可以敷單純補(bǔ)水的面膜。

2.保證好睡眠

熬夜對(duì)皮膚的傷害很大，盡量不要熬夜，在我們晚上睡覺的時(shí)候，皮膚細(xì)胞是在自我修復(fù)，熬夜就阻礙了細(xì)胞修復(fù)的時(shí)間，皮膚的問題就隨之而來(lái)，所以，要想盡快消除額頭上的抬頭紋就不要熬夜了，睡好覺它就會(huì)慢慢淡化的。

3.吃走抬頭紋

16歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要為了減肥就不注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，16歲出現(xiàn)抬頭紋很有可能缺少營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致額頭的膠原蛋白和水分流失，從而產(chǎn)生了抬頭紋，平時(shí)要多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮、牛肉和豆制品等，除此之外還要多吃新鮮的蔬菜瓜果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

4.不要多表情

16歲的年紀(jì)，活潑開朗是很正常的，這也伴隨著表情很豐富，表情過(guò)于豐富就會(huì)產(chǎn)生抬頭紋，因?yàn)槟銜r(shí)不時(shí)地皺眉、挑眉，這個(gè)習(xí)慣就會(huì)使額頭的皮膚一直被刺激，長(zhǎng)此以往，額頭的皮膚就會(huì)留下痕跡，所以盡量避免做過(guò)于豐富的表情，防止抬頭紋的產(chǎn)生。