我今年15歲，因為身材有點胖胖的，胸也特別大，經常有學校男生在背后嘲笑我。現(xiàn)在我不敢穿內衣，不敢挺胸抬頭走路，就想讓胸看上去小一點。我想知道15歲女生的胸正常發(fā)育應該是多大？我現(xiàn)在已經穿C罩杯了，胸太大怎么辦呢？減肥的話能把胸減掉嗎？

1.穿合適內衣

青少年時期正是快速發(fā)育的時候，女生乳房變大是正常的生理現(xiàn)象。因為遺傳、飲食等差異，胸部發(fā)育速度也是有差異的，青春期少女在關注胸部大小之外，更應該注意正確佩戴文胸，不能因為胸大而不穿內衣。選擇肩帶較寬，大小合適的胸罩，才能防止因胸部過大造成的乳房下垂。

2.調整心態(tài)

很多青春期時期的女生在發(fā)育的時候不注意，覺得胸部長大了很丟臉，因此養(yǎng)成了馱著背走路的習慣，久而久之不僅不利于體形發(fā)展，還讓自己越來越自卑。不管胸大胸小，抬頭挺胸才會有氣質。

3.注意飲食

如果胸部發(fā)育太快，要考慮到日常飲食是否合理。青春期時期的女生要注意少吃烤雞排、烤雞翅等油炸食品，少吃薯片、方便面等垃圾食品，這些食物中都含有大量激素，會促使青春期的孩子過快發(fā)育。