燕麥片是燕麥粒軋制而成的，呈扁平狀，直徑相當(dāng)與黃豆粒。燕麥經(jīng)過精細(xì)的加工制成麥片，使其使用起來更加的方便，口感也越來越好，成為深受大眾歡迎的保健食品。燕麥片屬于低熱量食品，食后易引起飽腹感，那你們知道燕麥具有美白皮膚的功效嗎？下面，給大家具體介紹一下。

1、燕麥片能美白皮膚

燕麥可以促進(jìn)成纖維細(xì)胞合成膠原蛋白，促進(jìn)傷口愈合，具有良好的皮膚修復(fù)功能，賦予皮膚光滑如絲綢般的質(zhì)感。

皮膚的顏色主要決定于表皮內(nèi)黑色素含量的多少，人體中的黑色素是由黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的，在黑色素細(xì)胞內(nèi)，酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下經(jīng)過一系列生化反應(yīng)生成黑色素。在黑色素的形成反應(yīng)中，酪氨酸酶是主要的限速酶，抑制酪氨酸酶的活性即可抑制黑色素的生成，同時(shí)，抗氧化劑能夠抑制黑色素生成的生化反應(yīng)，因而也可以減少黑色素的形成。燕麥提取物中含有大量的能夠抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，此外，燕麥中含有大量的抗氧化成分，這些物質(zhì)可以有效地抑制黑色素形成過程中氧化還原反應(yīng)的進(jìn)行，減少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靚麗的皮膚。

2、夏季美白肌膚的方法

美白肌膚方法之一：內(nèi)在調(diào)理

1、面部肌膚顏色不均勻，具體因素是因?yàn)轶w內(nèi)毒素過多所致，因此可以通過服用燕麥片，過濾掉有毒的物質(zhì)，這對(duì)保持肌膚的光潔至關(guān)重要；補(bǔ)充一些豆制品也能調(diào)理膚色，因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的維生素e，利于細(xì)胞生長(zhǎng)，此外，還可以吃一些排毒養(yǎng)顏膠囊。

2、飲食療法調(diào)理肌膚內(nèi)在，我們平時(shí)可以多補(bǔ)充一些果蔬類，果蔬具有藥用價(jià)值，比如菠菜和卷心菜，就能抗衰老，而且能治愈膿皰，常吃綠色蔬菜不易生黑眼圈，常吃西瓜，肌膚會(huì)更細(xì)嫩，我們也可以自己動(dòng)手做一些沒味湯，如葵花黃芪粥、芝麻首烏散、黃豆紅棗膏等都是極好的養(yǎng)顏妙方。

美白肌膚方法之二：美容護(hù)膚

1、彩光嫩膚，主要原理就是采用560~1200nm的強(qiáng)脈沖光，是一種先進(jìn)的高科技美容項(xiàng)目，可以穿透皮膚深層，分解色斑，同時(shí)光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，從而令毛孔收縮，皺紋減少，讓你的肌膚健康有光澤。

2、美白針，一種以點(diǎn)滴的形式注入體內(nèi)，屬于注射美白的一種，從而達(dá)到改善膚色的效果，因?yàn)槊腊揍樦泻蠨SW，能夠有效抑制細(xì)胞氧化，而且還能分解肌膚產(chǎn)生的各種色素，色斑，修復(fù)受損的細(xì)胞，而富含的美白因子對(duì)于細(xì)胞更新有非常不錯(cuò)的效果，改善肌膚粗糙，暗啞，恢復(fù)肌膚彈性，讓肌膚白里透紅，淡化斑點(diǎn)，恢復(fù)白皙水潤(rùn)。這是夏季美白肌膚的辦法之一。