人生最美好的年紀(jì)莫過(guò)于十幾歲到二十多歲這段時(shí)間了，可是煩人的是，在這段時(shí)間人竟然會(huì)長(zhǎng)痘痘，更可怕的是有的痘痘還會(huì)留下一輩子的痘印，偶然看到養(yǎng)生堂節(jié)目發(fā)現(xiàn)了一款很好用外敷小方子，實(shí)驗(yàn)之后發(fā)現(xiàn)還真的有效果呢，拿來(lái)給大家漲漲姿勢(shì)，一起戰(zhàn)勝可惡的小痘子吧。

1、內(nèi)調(diào)要重視

雖然說(shuō)外敷很重要，但其實(shí)真正起到作用的還是內(nèi)調(diào)，不然外敷痘消了，還會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)長(zhǎng)起來(lái)，內(nèi)調(diào)的關(guān)鍵就在于睡眠，晚上十一點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上七點(diǎn)左右起床，熬夜的人長(zhǎng)痘是再正常不過(guò)的，所以要想不長(zhǎng)痘首先得戒掉熬夜這個(gè)壞習(xí)慣，躺在床上了千萬(wàn)別玩兒手機(jī)，這貨簡(jiǎn)直是熬夜的萬(wàn)惡之源，睡前直接把手機(jī)拿去遠(yuǎn)處充電去就好了，另外介紹個(gè)可以常喝的飲品——銀耳湯，普通但是有效，每天堅(jiān)持喝美容養(yǎng)顏。

2、面膜的調(diào)配

綠豆粉，白芷粉、白茯苓粉各一勺，加牛奶以及少許蜂蜜攪拌均勻，涂在臉上大概兩毫米左右的厚度，二十分鐘后，也就是聽(tīng)四五首歌或者看半個(gè)動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間，就可以把面膜洗掉了，最好用溫水洗，對(duì)皮膚比較好，這個(gè)面膜組成物全是可以吃的，而且都屬于中性，沒(méi)有刺激性，比起用水果面膜要好很多，就算是沒(méi)長(zhǎng)痘痘的人也可以試一試，可以美白潤(rùn)膚，若是油性皮膚的人可以少加或者不加蜂蜜。

3、測(cè)試后再用

雖然種面膜很好用，但是建議大家第一次做這個(gè)面膜的時(shí)候還是得測(cè)一下，每個(gè)人的體質(zhì)都不同，有些人會(huì)對(duì)一些成分過(guò)敏，雖然上面面膜原料已經(jīng)都是很天然的，但是還是不能保證每個(gè)人都能用，面膜做好了之后一定要先在手背或者脖子上涂一些試試，如果出現(xiàn)瘙癢不適紅腫現(xiàn)象，那就有可能是過(guò)敏導(dǎo)致的啦，因?yàn)槭翘烊恢参锖湍痰某煞?，所以也有保質(zhì)期的因素在里面，這些大家自己注意就是了，問(wèn)題都不會(huì)太大。

4、可以吃的哦

對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)又是一個(gè)福音，同樣的配方，只不過(guò)要先將綠豆、白芷、茯苓粉們是需要弄熟后，再加牛奶和蜂蜜，至于怎么弄熟就看各自的喜好了，看是想直接烤熟，還是加水煮熟都是可以的，建議還是用水煮比較好，因?yàn)楹婵靖菀琢魇渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分，牛奶的話可以加熱，但是切記不要加糖加熱，會(huì)產(chǎn)生不好的物質(zhì)，蜂蜜更是不要加熱，會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，雖然說(shuō)可以做面膜，但實(shí)際上這些東西吃下去也一樣會(huì)有美容美白的作用，只不過(guò)需要時(shí)間才能逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。

師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在各人，祝各位美女帥哥們用此秘方早日甩掉小痘痘增加魅力值哦。