人生最美好的年紀(jì)莫過于十幾歲到二十多歲這段時間了，可是煩人的是，在這段時間人竟然會長痘痘，更可怕的是有的痘痘還會留下一輩子的痘印，偶然看到養(yǎng)生堂節(jié)目發(fā)現(xiàn)了一款很好用外敷小方子，實驗之后發(fā)現(xiàn)還真的有效果呢，拿來給大家漲漲姿勢，一起戰(zhàn)勝可惡的小痘子吧。

1、內(nèi)調(diào)要重視

雖然說外敷很重要，但其實真正起到作用的還是內(nèi)調(diào)，不然外敷痘消了，還會再復(fù)發(fā)長起來，內(nèi)調(diào)的關(guān)鍵就在于睡眠，晚上十一點左右睡覺，早上七點左右起床，熬夜的人長痘是再正常不過的，所以要想不長痘首先得戒掉熬夜這個壞習(xí)慣，躺在床上了千萬別玩兒手機，這貨簡直是熬夜的萬惡之源，睡前直接把手機拿去遠(yuǎn)處充電去就好了，另外介紹個可以常喝的飲品——銀耳湯，普通但是有效，每天堅持喝美容養(yǎng)顏。

2、面膜的調(diào)配

綠豆粉，白芷粉、白茯苓粉各一勺，加牛奶以及少許蜂蜜攪拌均勻，涂在臉上大概兩毫米左右的厚度，二十分鐘后，也就是聽四五首歌或者看半個動畫片的時間，就可以把面膜洗掉了，最好用溫水洗，對皮膚比較好，這個面膜組成物全是可以吃的，而且都屬于中性，沒有刺激性，比起用水果面膜要好很多，就算是沒長痘痘的人也可以試一試，可以美白潤膚，若是油性皮膚的人可以少加或者不加蜂蜜。

3、測試后再用

雖然種面膜很好用，但是建議大家第一次做這個面膜的時候還是得測一下，每個人的體質(zhì)都不同，有些人會對一些成分過敏，雖然上面面膜原料已經(jīng)都是很天然的，但是還是不能保證每個人都能用，面膜做好了之后一定要先在手背或者脖子上涂一些試試，如果出現(xiàn)瘙癢不適紅腫現(xiàn)象，那就有可能是過敏導(dǎo)致的啦，因為是天然植物和奶的成分，所以也有保質(zhì)期的因素在里面，這些大家自己注意就是了，問題都不會太大。

4、可以吃的哦

對于吃貨們來說又是一個福音，同樣的配方，只不過要先將綠豆、白芷、茯苓粉們是需要弄熟后，再加牛奶和蜂蜜，至于怎么弄熟就看各自的喜好了，看是想直接烤熟，還是加水煮熟都是可以的，建議還是用水煮比較好，因為烘烤更容易流失其中的營養(yǎng)成分，牛奶的話可以加熱，但是切記不要加糖加熱，會產(chǎn)生不好的物質(zhì)，蜂蜜更是不要加熱，會流失營養(yǎng)，雖然說可以做面膜，但實際上這些東西吃下去也一樣會有美容美白的作用，只不過需要時間才能逐漸顯現(xiàn)出來。

師傅領(lǐng)進門，修行在各人，祝各位美女帥哥們用此秘方早日甩掉小痘痘增加魅力值哦。