我小時候經(jīng)常因為各種小事被父母打罵，回家晚一點都會挨打的那種，后來再大一點之后學(xué)會了還手還嘴，上了初中之后我覺得自己的脾氣已經(jīng)有點無法控制了，很容易因一點點小事就很生氣，恨不得把自己或者對方打一頓，有時突然就和別人吵起架來，我很討厭這樣的自己，總覺得以后會變成父母那樣的人，我該怎么辦才好？

1、正處在青春期

你的脾氣與小時候挨打有很大的關(guān)系，但更多的是你現(xiàn)在處于青春期，這個階段的你比起大人自控能力更差，而內(nèi)心也更敏感，現(xiàn)在你最突出的表現(xiàn)為，已經(jīng)認(rèn)識到了自己的問題，而且試圖去尋找問題的根源，這是你優(yōu)秀的地方，也是你以后突破家庭教育創(chuàng)傷的出口，你的自我認(rèn)知能力會一步步的加強，首先要把問題焦點集中到“脾氣不好”這個缺點上，如果你想改，無論小時候受到怎樣的打罵，都是可以改正的。

2、雙向家庭教育

我們傳統(tǒng)的認(rèn)為家庭教育只有父母教育孩子這種單項的輸出式教育，所以孩子常處于不利的地位，尤其是接受無理的打罵的時候，根本沒有辦法還擊，實際上家庭教育應(yīng)該是雙向的，孩子一方也有教育家長的權(quán)利，現(xiàn)在的你已經(jīng)擁有了和父母面對面談話的權(quán)利，指出他們的缺點和錯誤吧，為自己辯護為自己爭取一個良好的家庭環(huán)境，很多時候，孩子長大了，雖然不挨打了，還是會被罵的很慘，這種語言暴力也會侵蝕你的內(nèi)心，讓你不由自主變成一個動輒就吵架發(fā)脾氣的討厭鬼，所以去教育你的父母吧，他們也只是會犯錯的普通人類。

3、怎么控制脾氣

了解自己為什么脾氣不好，現(xiàn)在慢慢一步步學(xué)會對自己好，理解自己安慰自己，最后再慢慢控制好自己的脾氣，如果自己做的不夠好，也不要對自己發(fā)脾氣，要明白沒有人是完美的，你也不需要做到百分百完美的地步，因為你并不是機器，如果別人做的事讓你感到生氣，那么在發(fā)脾氣之前先思考一兩秒，“我真的那么生氣嗎”，平復(fù)一下心緒之后再應(yīng)對，你會發(fā)現(xiàn)自己心平氣和了很多。

4、強迫癥焦慮癥

小時候受到打罵的孩子容易得強迫癥和焦慮癥，如果你是因病而脾氣不好，可以考慮去看看心理醫(yī)生，不要害怕和別人不一樣，心理生病比身體生病更可怕之處就在于，許多心理有疾病的人不愿意面對醫(yī)生，不愿承認(rèn)自己有病，脾氣不好是強迫癥和焦慮癥的一種表現(xiàn)之一，最后，希望你能改掉你所不喜歡的壞脾氣，隨著成長，能夠逐漸減少過去家庭暴力對你所帶來的不良影響。