我小時(shí)候經(jīng)常因?yàn)楦鞣N小事被父母打罵，回家晚一點(diǎn)都會(huì)挨打的那種，后來(lái)再大一點(diǎn)之后學(xué)會(huì)了還手還嘴，上了初中之后我覺(jué)得自己的脾氣已經(jīng)有點(diǎn)無(wú)法控制了，很容易因一點(diǎn)點(diǎn)小事就很生氣，恨不得把自己或者對(duì)方打一頓，有時(shí)突然就和別人吵起架來(lái)，我很討厭這樣的自己，總覺(jué)得以后會(huì)變成父母那樣的人，我該怎么辦才好？

1、正處在青春期

你的脾氣與小時(shí)候挨打有很大的關(guān)系，但更多的是你現(xiàn)在處于青春期，這個(gè)階段的你比起大人自控能力更差，而內(nèi)心也更敏感，現(xiàn)在你最突出的表現(xiàn)為，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，而且試圖去尋找問(wèn)題的根源，這是你優(yōu)秀的地方，也是你以后突破家庭教育創(chuàng)傷的出口，你的自我認(rèn)知能力會(huì)一步步的加強(qiáng)，首先要把問(wèn)題焦點(diǎn)集中到“脾氣不好”這個(gè)缺點(diǎn)上，如果你想改，無(wú)論小時(shí)候受到怎樣的打罵，都是可以改正的。

2、雙向家庭教育

我們傳統(tǒng)的認(rèn)為家庭教育只有父母教育孩子這種單項(xiàng)的輸出式教育，所以孩子常處于不利的地位，尤其是接受無(wú)理的打罵的時(shí)候，根本沒(méi)有辦法還擊，實(shí)際上家庭教育應(yīng)該是雙向的，孩子一方也有教育家長(zhǎng)的權(quán)利，現(xiàn)在的你已經(jīng)擁有了和父母面對(duì)面談話的權(quán)利，指出他們的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤吧，為自己辯護(hù)為自己爭(zhēng)取一個(gè)良好的家庭環(huán)境，很多時(shí)候，孩子長(zhǎng)大了，雖然不挨打了，還是會(huì)被罵的很慘，這種語(yǔ)言暴力也會(huì)侵蝕你的內(nèi)心，讓你不由自主變成一個(gè)動(dòng)輒就吵架發(fā)脾氣的討厭鬼，所以去教育你的父母吧，他們也只是會(huì)犯錯(cuò)的普通人類。

3、怎么控制脾氣

了解自己為什么脾氣不好，現(xiàn)在慢慢一步步學(xué)會(huì)對(duì)自己好，理解自己安慰自己，最后再慢慢控制好自己的脾氣，如果自己做的不夠好，也不要對(duì)自己發(fā)脾氣，要明白沒(méi)有人是完美的，你也不需要做到百分百完美的地步，因?yàn)槟悴⒉皇菣C(jī)器，如果別人做的事讓你感到生氣，那么在發(fā)脾氣之前先思考一兩秒，“我真的那么生氣嗎”，平復(fù)一下心緒之后再應(yīng)對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己心平氣和了很多。

4、強(qiáng)迫癥焦慮癥

小時(shí)候受到打罵的孩子容易得強(qiáng)迫癥和焦慮癥，如果你是因病而脾氣不好，可以考慮去看看心理醫(yī)生，不要害怕和別人不一樣，心理生病比身體生病更可怕之處就在于，許多心理有疾病的人不愿意面對(duì)醫(yī)生，不愿承認(rèn)自己有病，脾氣不好是強(qiáng)迫癥和焦慮癥的一種表現(xiàn)之一，最后，希望你能改掉你所不喜歡的壞脾氣，隨著成長(zhǎng)，能夠逐漸減少過(guò)去家庭暴力對(duì)你所帶來(lái)的不良影響。