我12歲了,感覺胸總是隱隱作痛,摸上去還很硬。我是不是得了什么???12歲女生的胸正常應(yīng)該是多大?
受到遺傳、飲食方面的影響,12歲女生的胸大小不一,一般來說胸圍=身高(厘米)×0.535,女生可以通過身高來算一下,胸圍在65至75之間都是正常的。
青春期女生乳房脹痛是正常的現(xiàn)象,說明器官正在發(fā)育之中,不必過于擔(dān)心。
因為乳房正在發(fā)育,切不可撞硬物,不可過分揉搓。晚上睡覺著寬松睡衣,白天可以穿小背心進(jìn)行保護(hù)。要注意飲食營養(yǎng),不可彎腰駝背。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起