一般女生進入青春期會比男生早,而且女生會在十二歲左右就出現(xiàn)第二性征,其中一個性征是月經初潮,你現(xiàn)在是17歲,還沒有來月經,你可能會很著急,會想很多,擔心自己是不是有什么疾病,其實擔心也沒有用,不妨聽聽下面的建議吧。
其實大多是的女生月經初潮一般都是在12歲到16歲,但是也不排除例外,可能會有人發(fā)育晚一些到17或者18歲,這些情況都是有可能的,但是如果到十八歲還沒來月經的話,那就真的應該引起你的重視了。
影響月經初潮的因素其實有很多,比如說自身的健康狀況,如果本身體質就不好,或者經常服用藥物的話可能會導致月經推遲,營養(yǎng)也有可能會有影響,長期營養(yǎng)不良,營養(yǎng)攝取不足的話也可能會導致這種情況,還可能是情緒造成的,如果情緒長期不穩(wěn)定,精神壓力過大的話也可能使月經推遲。
你可能現(xiàn)在很焦慮,也不敢告訴自己的家長,你這樣長期處于緊張害怕的狀態(tài)是不利于你的發(fā)育的,所以最好跟自己的母親溝通,如果實在不放心還是去醫(yī)院檢查一下,應該不會有太大的問題的,所以你不用太過于擔心。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不管是飲食還是作息習慣都要有規(guī)律,適當鍛煉,增強體質,還有要保持好的心情,不要讓自己有太大的壓力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起