少女在發(fā)育時期乳房的變化一般都十分明顯，但也會或多或少的出現一些不適癥狀。那么16歲的少女出現胸部硬塊是什么原因，該怎么辦？
對于月經來潮的少女胸部出現硬塊一般屬于正常現象，引起的原因可能是乳房正在發(fā)育或者快來月經的征兆。如果摸著不疼就不需要擔心，這是屬于正常的生理性乳腺增生的表現，持續(xù)一段時間后會自行消除。
女性乳房出現硬塊除了生理性原因外，還有可能是病理性的。如果出現一碰就疼，或長期硬塊不消則可能是乳腺類疾病導致，需要到正規(guī)醫(yī)院進行系統檢查并對癥治療。
青春期少女在發(fā)育過程中對身體的養(yǎng)護要尤為注意，包括乳房、腸胃、行經等。平常注意飲食和作息、加強鍛煉，一旦出現較嚴重的身體不適需引起警惕并積極檢查，不可掉以輕心。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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