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15歲月經(jīng)量少怎么調(diào)理？15歲少女月經(jīng)不調(diào)正常嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:41 15歲月經(jīng) 大中小

15歲的你發(fā)現(xiàn)最近幾次月經(jīng)來臨時量很少，擔心自己身體是否出現(xiàn)了毛病。這個時候不要太過慌張，首先得了解為什么會量少，這是生病了呢？還是少女本來就該有的現(xiàn)象？

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1、屬于正常現(xiàn)象

15歲的女孩身體還沒有完全發(fā)育成熟，這個時期當月經(jīng)來臨時并不會排卵，僅僅只是分泌雌性激素刺激子宮而已。而且每隔幾個月就會周期性的發(fā)生月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，這屬于正常范圍，所以不要慌張。

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2、應對月經(jīng)不調(diào)

生活作息、情緒、外在環(huán)境等都會對月經(jīng)的來臨造成影響，比如學習壓力過大、晚睡、飲食不規(guī)律、吃的太過辛辣等。你需要讓自己的生活變的更加規(guī)律，情緒不要波動太大，謝謝都會對生理產(chǎn)生好的影響。

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3、生理注意事項

15歲少女在月經(jīng)來臨時，要注意補充營養(yǎng)，晚上要早睡，不能讓自己太過疲勞。另外還要注意衛(wèi)生，不要隨意用止血藥或者激素，避免造成不良影響。

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