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怎么戒掉游戲癮?怎么戒掉游戲網(wǎng)癮?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:41 游戲網(wǎng)癮

我很喜歡玩游戲,就算上課的時(shí)候也總是想著放學(xué)后怎么能夠快速的跑去網(wǎng)吧,怎么樣才能占到最好的電腦,然后登陸我的游戲帳號(hào),在游戲中打BOSS,獲得厲害的裝備,我是一個(gè)十足的游戲迷。玩游戲給我?guī)?lái)了很多樂(lè)趣,但同時(shí)也讓我增加了很多煩惱:我上課的時(shí)候總是不能集中注意力去聽(tīng)課,老是想著游戲中的事情,而且我偶爾會(huì)通宵去打游戲,然后第二天趴在課桌上睡一天。我知道我自己有很大的網(wǎng)癮,這不僅影響了我的學(xué)習(xí)和生活,經(jīng)常游戲還對(duì)我的身體造成了損害,我現(xiàn)在想戒掉游戲了,可是卻不知道從哪開(kāi)始,請(qǐng)教我怎么才能戒掉游戲網(wǎng)癮?

怎么戒掉游戲癮?怎么戒掉游戲網(wǎng)癮?(1)

1、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性

首先得從根本上知道學(xué)習(xí)的重要性,不是為老師而學(xué)習(xí),不是為父母而學(xué)習(xí),是為了自己將來(lái)有更將廣闊的道路而學(xué)習(xí)。而網(wǎng)癮是我學(xué)習(xí)上的絆腳石,我要努力戒掉網(wǎng)癮,好好的學(xué)習(xí),上課認(rèn)真聽(tīng)講,讓自己的人生過(guò)的更加精彩。

怎么戒掉游戲癮?怎么戒掉游戲網(wǎng)癮?(2)

2、不讓身邊的人失望

爸爸媽媽都對(duì)自己有很大的期望,他們?yōu)槲腋冻隽撕芏啵也辉偈钱?dāng)年的小孩子了,我有了自己的想法,我要讓他們現(xiàn)在不為我擔(dān)心,我要讓他們以后過(guò)的舒心。平時(shí)他們因?yàn)槲疑暇W(wǎng)的事情操碎了心,現(xiàn)在我要努力的戒掉網(wǎng)癮,好好學(xué)習(xí)。

怎么戒掉游戲癮?怎么戒掉游戲網(wǎng)癮?(3)

3、讓好朋友監(jiān)督自己

如果自己真心想戒掉網(wǎng)癮了,可以讓自己班上的好朋友監(jiān)督自己,每次自己想去上網(wǎng)的時(shí)候,讓他提醒你,鼓勵(lì)你,不再老想著去網(wǎng)吧。

怎么戒掉游戲癮?怎么戒掉游戲網(wǎng)癮?(4)

4、把自己零用錢(qián)看牢

去網(wǎng)吧上網(wǎng)是得花錢(qián)的,建議你可以把每個(gè)月的零用錢(qián)啥的,給自己的好朋友保管,每次吃飯、買(mǎi)東西啥的就找他拿錢(qián),上網(wǎng)啥的,就沒(méi)得給,這樣你想去網(wǎng)吧也玩不了了。

怎么戒掉游戲癮?怎么戒掉游戲網(wǎng)癮?(5)

5、積極參加班級(jí)活動(dòng)

可以培養(yǎng)點(diǎn)自己的其他興趣愛(ài)好,比如打乒乓球、羽毛球或者籃球啥的,讓自己的課余時(shí)間充實(shí)起來(lái),這樣既不會(huì)去想著上網(wǎng)打游戲,也能更加的和班級(jí)同學(xué)打成一片了。

怎么戒掉游戲癮?怎么戒掉游戲網(wǎng)癮?(6)

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