在青春期的時(shí)候，正是韶華風(fēng)貌的時(shí)候，但是臉上容易出現(xiàn)一些皮膚問題，青春期的時(shí)候男生和女生都比較在意自己的形象，而皮膚的毛孔粗大是讓很多人頭疼的問題，那么青春期的時(shí)候毛孔粗大要怎么辦？毛孔粗大要如何調(diào)理？一起來看看吧！

1、選擇清爽型護(hù)膚品

青春期女生臉部油脂分泌多，選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，宜選擇清爽不油膩，透氣性能好的產(chǎn)品，這樣可以有效控制面部肌膚有知道額分泌，縮小毛孔。

2、卸妝要徹底

青春期開始很多女生會(huì)嘗試化妝，卸妝不徹底，殘留物質(zhì)堵塞毛孔，毛孔也會(huì)變得粗糙，化妝品種的營(yíng)養(yǎng)成分還會(huì)為螨蟲等微生物提供生存條件，皮膚會(huì)變得更加粗糙。正確的卸妝方法：先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，卸妝時(shí)最好用泡沫洗面奶，可用專業(yè)的卸妝油進(jìn)行邪乎在哪個(gè)，然后用清水洗凈臉部。

3、正確清潔臉部

臉部肌膚清潔不當(dāng)，老化表皮堵塞在毛囊中，也會(huì)導(dǎo)致模塊粗大，青春期毛孔粗大有一部分原因是臉部清潔方法不正確引起的。

正確的洗臉方法：用溫水洗去臉上灰塵污垢，再用洗面奶洗去不溶于水的油污和老化表皮細(xì)胞，以免皮脂等廢物在毛孔中堆積；洗完臉厚，在擦上有收斂成分的化妝水，持續(xù)一段時(shí)間后，原本粗糙的毛孔會(huì)變得小而細(xì)致。

4、冰敷法改善

由于油脂分泌過量分泌而引起的毛孔粗大，可以用冰敷法進(jìn)行改善，將適量的冰塊用毛巾包好，將包有冰塊的毛靜敷在臉上，每次至少1分鐘，每天1次，可以令肌膚表面的溫度迅速下降，抑制面部肌膚的油脂分泌，有效收縮毛孔。

5、水果皮敷臉

用水果皮敷臉也可以有效改善毛孔粗大，西瓜皮，檸檬皮都可以用來敷臉，它們可以有效收縮臉部毛孔，柔軟肌膚，抑制油脂分泌，改善毛孔粗大。

6、生活規(guī)律

青春期時(shí)活力無限，升學(xué)壓力也大，不少同學(xué)會(huì)養(yǎng)成熬夜，生活不規(guī)律的習(xí)慣，這些不良的生活習(xí)慣，會(huì)使得皮膚新陳代謝失常，毛孔周圍堵塞過多的角質(zhì)，引起毛孔粗大，平日里養(yǎng)成早睡早起，多喝水的習(xí)慣，保證身體工作的正常運(yùn)行，也有有效改善皮膚毛孔粗大。

7、飲食調(diào)養(yǎng)

皮膚老化，膠原蛋白逐漸流失，皮膚松弛，毛孔也會(huì)顯得粗大，當(dāng)機(jī)體缺水時(shí)，皮膚干燥，毛孔也會(huì)日益顯現(xiàn)，這些可以通過飲食調(diào)理，平日里每天補(bǔ)充足夠水分，多吃水果蔬菜，豬蹄，魚皮等膠原蛋白豐富的產(chǎn)品也要適量食用，果蔬與膠原蛋白豐富食物搭配食用才可以正在的讓膠原蛋白吸收，恢復(fù)皮膚彈性，改善毛孔粗大。

8、青春期如何護(hù)膚

第一，清洗皮膚

人體的面部皮膚整天暴露在外面，所以要經(jīng)常清洗，特別是晚上睡覺前，要用溫水和洗面奶或者香皂將面部的灰塵和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已經(jīng)長(zhǎng)了痤瘡的話，最好每次都要用溫水洗臉，溫水可以溶解皮脂，使臉部洗得更加干凈。如果有條件的話，最好每天都要洗澡，用水沖掉皮膚表面的汗液、灰塵等。

第二，注意飲食營(yíng)養(yǎng)

飲食與皮膚的健康和美麗息息相關(guān)，例如油性皮膚的青春期男孩應(yīng)該多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮膚的男孩則適合多吃高脂肪的食物，才能保證皮膚的光澤潤(rùn)滑。而白開水則是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白開水，可以保證皮膚濕潤(rùn)光艷。

第三，適當(dāng)使用護(hù)膚品

由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以應(yīng)該適當(dāng)為自己的皮膚挑選合適的護(hù)膚品，并且根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)進(jìn)行有目的的補(bǔ)水或是去脂。例如干性皮膚就應(yīng)該用富含油脂的洗面奶和乳霜；而油性皮膚則可以選用清潔霜洗臉，并且兩三天用一次磨砂膏徹底清除毛孔內(nèi)的污穢和皮脂。青春期男孩切不可因?yàn)榕率褂米o(hù)膚品被笑話而不用。適當(dāng)?shù)厥褂米o(hù)膚品會(huì)使皮膚錦上添花，更有魅力。

第四，睡眠充足

青春期男孩由于學(xué)業(yè)壓力重，就有熬夜看書的習(xí)慣，特別是一到了快要考試的時(shí)候，熬夜讀書的就更多了，這些都對(duì)皮膚有很大的傷害。如果晚上睡眠時(shí)間不夠8個(gè)小時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)面容憔悴、黑眼圈甚至皮膚松弛等癥狀。