我現(xiàn)在上初中了，自從進(jìn)入青春期以來，我的臉上就開始長痘痘了，真是讓人煩惱。初中生臉上長痘痘怎么快速去除？初中生痘痘太多怎么辦？大眾健康網(wǎng)小編將會在下文中告訴大家有關(guān)初中生臉上長痘痘的解決辦法，接下來快一起來看一看吧！

1、用洗面奶洗臉

初中生正直青春期，長痘痘是很正常的。這就提醒你，你需要開始護(hù)膚了。首先要做的就是保證皮膚的潔凈。你需要讓你媽媽給你買一瓶適合青春期年齡層使用的、溫和不刺激的洗面奶，每天晚上回家用洗面奶將臉洗干凈，再涂抹上香香。

2、不要用手摸臉

很多人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣，時(shí)不時(shí)地會用手摸臉，但是現(xiàn)在進(jìn)入青春期了，臉上開始長痘痘了，就要改掉這種習(xí)慣。因?yàn)槠綍r(shí)手到處摸，會有很多細(xì)菌，再摸臉就會把細(xì)菌帶到臉部，加重痘痘的困擾。同樣的道理，千萬不要用手?jǐn)D痘痘。

3、改變飲食習(xí)慣

初中的學(xué)業(yè)開始變得繁重，可能有些同學(xué)早上就趕不上吃早飯了，就隨手買點(diǎn)零食。你可知那些你經(jīng)常吃的干脆面、薯片、辣條，對于你臉上的痘痘是非常不利的。會讓你上火，會刺激你的身體，慢慢地痘痘就會越冒越多。

4、改善睡眠質(zhì)量

初中生想要趕走臉上的痘痘，首先要保證一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量。只有睡夠了、睡得好，肌膚新陳代謝才會好。而且晚上睡覺的每個(gè)階段都在為身體的不同部位排毒，所以睡眠對于消除痘痘來說是很有必要的。同時(shí)還要有一個(gè)良好的心態(tài)和愉悅的心情。