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孕婦能吃柿子嗎？孕婦吃柿子好嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:40 柿子孕婦孕婦能吃柿子嗎 大中小

孕婦是我們需要特別照顧的群體，我們需要特別注意孕婦的吃食。那么，孕婦可以吃柿子嗎？孕婦吃柿子好嗎？

孕婦能吃柿子嗎？孕婦吃柿子好嗎？(1)

1、營養(yǎng)價值

柿子中含有鈣、維生素C、纖維素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，還含有碘、鐵等微量元素。吃柿子，能起到清熱、潤腸、降壓等作用，能治療痔瘡便血、大便秘結(jié)、動脈硬化、高血壓等癥狀。

孕婦能吃柿子嗎？孕婦吃柿子好嗎？(2)

2、幫助緩解

孕婦吃柿子，對緩解妊娠高血壓能起到一定的作用，對孕婦的便秘也能起到一定的緩解作用。

孕婦能吃柿子嗎？孕婦吃柿子好嗎？(3)

3、注意事項

雖然柿子能對孕婦起到一定的幫助，但因為柿子有澀味，容易使大便干燥；柿子屬于性寒的食物，容易對胃造成傷害。所以孕婦只能吃適量的柿子，不能多吃。另外，柿子的糖分含量高，有糖尿病、貧血、消化不良、胃炎等的孕婦，不宜吃柿子。

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