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我14歲臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦?14長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么治療[多圖]

進(jìn)入青春期之后,除了身體心理各方面的快速發(fā)育成長(zhǎng),隨之而來(lái)的也有許多讓人煩惱的問題,其中青春痘的出現(xiàn)便幾乎是所有青少年都難以避免的惡夢(mèng),青春痘醫(yī)學(xué)名稱為痤瘡,引發(fā)原因有很多,但關(guān)于調(diào)理的方式大致相同,今天小編就為大家?guī)?lái)關(guān)于如何應(yīng)對(duì)青春痘的方法,歡迎閱讀了解。

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1、保持皮膚水油平衡

青春痘的出現(xiàn)大都是由于皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞,對(duì)于這種情況,要注意避免過(guò)度的清潔,清潔后要及時(shí)補(bǔ)水,保持皮膚水油的平衡;

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2、不要用手碰觸青春痘

一定不要用手去觸碰青春痘,會(huì)很容易因?yàn)榇碳ざ鴮?dǎo)致毛囊發(fā)炎,使青春痘更嚴(yán)重;

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3、注意飲食禁忌

飲食盡量清淡,忌食辛辣食品,更不要抽煙和喝酒,否則青春痘只會(huì)停不下來(lái);

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4、規(guī)律作息

良好的生活習(xí)慣是皮膚健康的重要保證,首先一定要有規(guī)律的作息時(shí)間,不熬夜,平常適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng),多喝水排毒、吃新鮮的瓜果蔬菜;

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5、保正充足睡眠和好心情

充足的睡眠也很重要,還要學(xué)會(huì)保持好心情,防止因肝火上升而使得荷爾蒙失調(diào);

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6、慎用護(hù)膚品

護(hù)膚品適度使用,要以健康調(diào)理為主。

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