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高中怎樣學(xué)習(xí)效果最佳?高中最佳學(xué)習(xí)方法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:38 高中學(xué)習(xí)方法

高中學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,學(xué)習(xí)量特別大,沒有好的學(xué)習(xí)方法是很難提高成績(jī)的,那么高中怎樣學(xué)習(xí)效果最佳呢?其實(shí)也很簡(jiǎn)單,只要你是為學(xué)習(xí)而努力的,掌握以下幾種方法,輕松提升學(xué)習(xí)成績(jī)不是夢(mèng)。

高中怎樣學(xué)習(xí)效果最佳?高中最佳學(xué)習(xí)方法(1)

1、心無旁騖

學(xué)習(xí)過程中最忌三心二意,學(xué)習(xí)時(shí)只有專心,學(xué)習(xí)效率才是最高效的。而且專心的學(xué)習(xí)也可以充分的利用潛意識(shí),如果你經(jīng)常想也其他的東西,就會(huì)干擾潛意識(shí)的記憶,潛意識(shí)的工作效率是顯意識(shí)的3萬倍以上,而且由潛意識(shí)記住的東西,一輩子都很難忘掉,就像你做題時(shí)有某個(gè)知識(shí)點(diǎn)不記得,但是看見題目就靈光一現(xiàn),這就是潛意識(shí)的功勞。潛意識(shí)雖然很難記住東西,但是只要大量的重復(fù)加上心無旁騖就很容易將知識(shí)點(diǎn)記憶到潛意識(shí)力,學(xué)習(xí)就會(huì)變得輕松了。

高中怎樣學(xué)習(xí)效果最佳?高中最佳學(xué)習(xí)方法(2)

2、抓住重點(diǎn)

高中學(xué)習(xí)任務(wù)特別重,很難做到面面俱到,只要合理的抓住重要知識(shí)點(diǎn)來掌握,就很容易掌握所有的知識(shí)點(diǎn)。何為重要知識(shí)點(diǎn)呢?就是通過這個(gè)知識(shí)點(diǎn),可以推理出其他的知識(shí)點(diǎn),這樣就可以少記憶很多的東西,當(dāng)然,為了提高做題效率,平時(shí)的過程中需要經(jīng)常性的進(jìn)行推理。如果是英語、政治這些需要背的內(nèi)容,學(xué)習(xí)的過程中也需要抓住重點(diǎn),記住那些能夠舉一反三的知識(shí)點(diǎn),這樣也可以少記憶 很多的內(nèi)容,學(xué)習(xí)效率自然提高了。

高中怎樣學(xué)習(xí)效果最佳?高中最佳學(xué)習(xí)方法(3)

3、學(xué)習(xí)計(jì)劃

在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)習(xí)計(jì)劃是很重要的,可以通過合理的安排時(shí)間來進(jìn)行學(xué)習(xí),最佳的學(xué)習(xí)效率是勞逸結(jié)合,可以學(xué)習(xí)1-2個(gè)小時(shí)休息10-20分鐘,這樣才能使大腦保持高效的工作狀態(tài),在休息的途中也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘岣哐貉h(huán)效率,可以使大腦更加靈活。在休息的過程中千萬不要玩手機(jī)、玩游戲等一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,一旦從學(xué)習(xí)狀態(tài)脫離出來,你的學(xué)習(xí)效率就只有50%不到了,而且再開始學(xué)習(xí)就很難進(jìn)入狀態(tài),對(duì)學(xué)習(xí)是不利的。在高中這段學(xué)習(xí)緊張時(shí)期,不放對(duì)自己狠一點(diǎn),熬出這三年,輕松一輩子。

高中怎樣學(xué)習(xí)效果最佳?高中最佳學(xué)習(xí)方法(4)

4、合理作息

晚上雖然很安靜,但是也不適合學(xué)習(xí)到太晚,11點(diǎn)之前必須睡覺,否則就會(huì)影響到第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài),而且大腦也很難回復(fù)到組價(jià)狀態(tài)。你想想,學(xué)習(xí)效率低,是不是意味著你晚上要花費(fèi)更多的時(shí)間來學(xué)習(xí),這樣你休息的時(shí)間就更短了,如此惡性循環(huán),學(xué)習(xí)成績(jī)很容易垮掉,這就是為什么很多人拼命努力卻不見成效,有些人學(xué)習(xí)時(shí)間不多但是學(xué)習(xí)成績(jī)就是好的原因了。倘若你有晚睡(11點(diǎn)之后)的習(xí)慣,又想提高學(xué)習(xí)成績(jī),不放改變你的現(xiàn)狀吧,早點(diǎn)休息,提高學(xué)習(xí)效率。

高中怎樣學(xué)習(xí)效果最佳?高中最佳學(xué)習(xí)方法(5)

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