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蔡格尼克效應 得不到的總是最好的[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:36 心理需求情感

早在20世紀20年代德國心理學家蔡格尼克就研究發(fā)現(xiàn),人們對那些未完成的事情比已經完成的目標擁有更深刻的記憶。同樣中國古人在《詩經·周南·關雎》中就有“窈窕淑女,寤寐求之。求之不得,寤寐思服。”的描寫,二者異曲同工。之后便有了“夢寐以求”的說法,而有些人更是對未獲得人或事物日夜期盼,正是印證了“得不到的總是最好的,失去了才懂得珍惜”。

蔡格尼克效應 得不到的總是最好的(1)

那么,為什么會有“得不到的總是最好的”這種心理呢?

1、未完成感

蔡格尼克效應 得不到的總是最好的(2)

“未完成感”是一種常見的狀態(tài),它是指某種需求沒有得到滿足的狀態(tài),這與人的需求心理有關。著名的美國心理學家馬斯洛早在20世紀40年代就提出了知名的“需求層次理論”,表明人們需求層次的多樣性和復雜性,在任何一層次都可能有得不到滿足的情況。

“未完成感”會激發(fā)人強烈的心理擴張情緒,驅使人們?yōu)榱送瓿赡繕硕?。比如上一代未完成的心愿希望下一代實現(xiàn),某些為到達心理需要而采取極端手段。這些結果有好有壞,但是切忌不要陷入“未完成感”的泥沼。

2、競爭壓力

蔡格尼克效應 得不到的總是最好的(3)

現(xiàn)代社會的高速發(fā)展不得不讓更多的人面臨更大的壓力。一些社會無形形成的規(guī)則迫使人們必須為之努力獲取,例如對學歷的要求。而人們有時為了獲得某種需求并不是因為生活必須,而是為了滿足自己的虛榮心,例如對蘋果公司產品的追求。競爭的壓力不得不讓更多人為了面子而奔波努力,甚至一些毫無意義且后果嚴重的行為依然有人去執(zhí)行。

其實,得不得是否真的是最好的呢?答案明顯是否定的,這只是一種無止境的欲望心理在作祟。我們需要減少“未完成感”帶來的負面影響,關注當下更加重要。曾經期盼已久的事物或人現(xiàn)在獲得了又有多少人保持著最初的快樂和期待呢?新鮮感和刺激感一過,許多曾經夢寐以求的并沒有多大意義。珍惜眼前,不盲目追逐才是應當做到的。

蔡格尼克效應 得不到的總是最好的(4) 

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