生活中蘋果、西瓜、葡萄、梨子、橙子、草莓、甘蔗等等水果都是可以用來(lái)榨汁的，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，口感也更好。有的時(shí)候?qū)⒉煌乃煌ブL(fēng)味更佳，也更受歡迎。雪梨是常見的營(yíng)養(yǎng)水果，那么雪梨和什么一起榨汁好喝呢？

1、適宜食物

大多數(shù)水果或蔬菜都可以和雪梨一起榨汁喝，風(fēng)味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富，包括橙子、香蕉、蘋果、胡蘿卜等。雪梨和這些果蔬一起榨汁不但沒有任何沖突，反而營(yíng)養(yǎng)更全面，至于好不好喝要取決于個(gè)人的飲食習(xí)慣了。一般橙子、蘋果都帶有一些酸味，所以和雪梨榨汁就會(huì)有酸甜口感，胡蘿卜和香蕉與雪梨榨汁口感也不一。

2、注意事項(xiàng)

通常沒有沖突的水果一起榨成的果汁營(yíng)養(yǎng)更加全面，可以更有效的補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)也是可以適當(dāng)多喝的。但是一些水果一起榨汁口味上可能會(huì)比較怪異，一般人可能不太習(xí)慣，所以水果搭配上需要慎重。另外，雪梨、蘋果等榨汁時(shí)最好把果核去掉，因?yàn)楣瞬粌H味道不好而且還要微量的毒素。

3、溫馨提示

自制的果汁是最營(yíng)養(yǎng)也是最健康的，而市售果子大多含有添加劑，所以盡量少喝。另外，果汁的飲用量必需要限制，長(zhǎng)期大量飲用果汁易造成營(yíng)養(yǎng)失衡、肥胖癥等問題。果汁雖然好喝，但是不能代替水。最后，將水果榨成汁或多或少的會(huì)損傷一些營(yíng)養(yǎng)，最好的做法還是直接吃。