耳鳴是我們在生活中經(jīng)常遇到的小毛病，耳朵嗡嗡作響，還伴隨著頭暈。

有些人認(rèn)為耳鳴最多響一會(huì)兒，好了就沒事了，不過也有不少人一直受耳鳴的困擾。

民生專家認(rèn)為，耳鳴給身體帶來的健康問題不能輕視!

耳鳴的原因

1.聽覺系統(tǒng)疾病

(1)外耳道被耳朵分泌物堵塞，或有腫物、異物等，可能會(huì)產(chǎn)生耳鳴。

(2)中耳有中耳炎、耳硬化癥。

(3)噪音和衰老導(dǎo)致的噪音性和老年性聽力下降則是耳鳴最常見的原因。

有耳鼻喉相關(guān)疾病或癥狀，可以直接撥打成都民生耳鼻喉醫(yī)院24小時(shí)健康熱線：028-87367296，進(jìn)行咨詢哦！

2.全身性疾病

(1)心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。

(2)自主神經(jīng)功能紊亂、精神緊張、抑郁等。

(3)內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能異常、糖尿病等。

(4)外傷、藥物中毒、頸椎病等。

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緩解耳鳴的方法

1避開噪音。在操作機(jī)器時(shí)戴耳塞會(huì)有幫助。

2配戴助聽器?？梢詭椭竽X集中處理外部聲音而不去受內(nèi)在的耳鳴干擾。

3不要使用興奮劑。咖啡因、尼古丁會(huì)加重耳鳴。

4增加背景音樂。音樂、風(fēng)扇或其他的背景聲音會(huì)轉(zhuǎn)移大腦注意力。

5放松身心。輕松愉悅的環(huán)境下對減輕或控制耳鳴有幫助。

另外，耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規(guī)律生活。

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治療耳鳴，除了上述方法

還可以按揉耳道疾病的專穴——聽宮穴

一個(gè)穴位治耳鳴

中醫(yī)認(rèn)為，熬夜、長期處于噪音環(huán)境等因素會(huì)引起肝膽火氣偏盛，出現(xiàn)耳內(nèi)鳴響，甚至聽力減退等癥。

聽宮穴位于耳邊，可以疏通局部經(jīng)氣、疏通火氣，起到緩解耳鳴、改善聽力的作用。

取穴法：在耳屏(即耳道外、耳廓靠前一凸起處)前凹陷處，需張口取穴。

按摩法：微微張口，用食指或中指按揉該穴，當(dāng)感覺到微微酸脹時(shí)，說明力度正好，每次10分鐘，每日可以多次按摩。

艾灸法：對于病程較長的耳鳴癥人群，可以選擇灸法，以艾條置于距離聽宮穴皮膚約3-5cm處進(jìn)行熏灸，每次20-30分鐘。

操作時(shí)注意艾灸距離及溫度，以感覺溫和、皮膚微微紅潤為度，避免燙傷皮膚。

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治療耳鳴有妙招

中醫(yī)辨證多合一對癥施治

中醫(yī)科是成都民生耳鼻喉專科醫(yī)院的特色科室之一，傳承國醫(yī)傳統(tǒng)療法與中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢互補(bǔ)特色療法，采用辨證施治的方法，對患者進(jìn)行中醫(yī)藥與中醫(yī)理療相結(jié)合內(nèi)外兼治的個(gè)體化治療，以高品質(zhì)的醫(yī)療質(zhì)量和人性化服務(wù)贏得患者高度信賴和好評。

中醫(yī)療法將中醫(yī)的辯證理論全面運(yùn)用到整個(gè)診療過程中，通過對患者的初次問診，參考診斷結(jié)果，對患者的病情做出判斷，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，綜合各項(xiàng)指標(biāo)和判斷，為患者制定相對適合的治療方案，如：溫針灸、耳穴注射、耳廓推拿按摩、中醫(yī)熏蒸等方法對癥施治，從而達(dá)到治療耳鳴的效果。

成都民生耳鼻喉醫(yī)院地址(成都市青羊區(qū)西玉龍街2號，地鐵1/4號線騾馬市站G口出來直行200米即到)

預(yù)約看診耳鼻喉疾病，可以直接撥打成都民生耳鼻喉醫(yī)院24小時(shí)健康熱線：028-87367296，提前預(yù)約哦！