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云吞可以炸著吃嗎?吃云吞要注意哪些事情?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:11 云吞餛飩餃子油炸

云吞是非常有名的食物,在我們的生活中很多人都會將云吞和餛飩給搞混,但其實這兩種食物是不一樣的。另外,許多人喜歡吃云吞的人都會用各種各樣的方法來食用云吞,例如有的人就想炸云吞吃,那么云吞可以炸著吃嗎?吃云吞要注意哪些事情?

云吞可以炸著吃嗎?吃云吞要注意哪些事情?(1)

1、云吞食用注意項

(1)云吞不要炸著吃

現(xiàn)在很多人吃云吞喜歡炸著吃,覺得油炸云吞外焦里嫩,別有一番獨特的風(fēng)味。但是云吞在油炸過程中,產(chǎn)生大量的油污,這些油污是有害物質(zhì),不但損失了云吞本來的營養(yǎng),而且很容易在人體中致癌,對人體相當不利。況且夏季那么炎熱,吃那么油炸云吞非常容易就上火熱氣了呀!

(2)肉類適量而止

不少人包云吞的時候喜歡放含有很多肉類的餡料下去,但是這是非常不利于健康的。我們尋常吃的肉已經(jīng)不少了,所以,盡力地多用蔬菜罕用肉,或者干脆做成素餡云吞。做餡時用的肉不要太肥,原則是少放肉多放菜。吃云吞我們享受的是云吞本身的美味,而不是說拼命追求這些肉餡呀!

總之我們吃云吞的時候,要記得以健康為第一原則,自己包云吞吃更好,云吞不要炸著吃,肉類要適量而止。不要老是想著去買那些速凍云吞,周末的時候一家一起包上一餐熱氣騰騰的水煮云吞,一家人一起吃的其樂融融哦!

2、餃子保存方法

剛包完的餃子,表皮會有些濕,所以在將餃子放在一起放入冷凍層的時候,就容易出現(xiàn)粘在一起的現(xiàn)象。所以在將餃子放入冰箱中之前,先鋪上保鮮膜,將餃子滾上一圈面粉,這樣餃子放在一起放入冰箱中的時候,就能避免它們粘在一起的現(xiàn)象。但如果餃子上的面粉過多的話,容易增加煮熟餃子的難度,還容易使餃子粘鍋。所以還可以先在要放餃子的隔板上鋪上保鮮膜,撒上少許面粉,再放上餃子,每個餃子要隔開,最后放入冰箱中速凍15~20分鐘,取出時餃子皮變硬,再裝袋放入冰箱的冷凍層,就不會出現(xiàn)粘在一起的現(xiàn)象了。

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