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黃金小饅頭怎么做?金饅頭配煉奶怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:10 饅頭煉奶面食零食

黃金小饅頭是一種在我們生活中非常常見的零食,它的口感酥脆,入口即化,同時味道又非常香甜,所以許多小寶寶都非常愛吃,而一些家長則擔(dān)心市面上的小饅頭會對孩子健康不利,于是就會選擇自己在家做,那么黃金小饅頭怎么做?金饅頭配煉奶怎么做?

黃金小饅頭怎么做?金饅頭配煉奶怎么做?(1)

1、黃金小饅頭做法

名副其實的黃金小饅頭,好吃又健康,而且可以放心大口吃,完全沒負擔(dān),給小朋友們吃也不用擔(dān)心咯。

小朋友最愛的經(jīng)典搭配:黃金饅頭配煉奶

主料:中筋面粉150g、玉米粉100g

配料:酵母3g、白糖15g、溫水120g、煉奶30g

準(zhǔn)備:酵母中加入清水調(diào)勻

做法:

1. 面粉與玉米粉混合;

2. 再加入白糖攪勻;

3. 酵母溶液倒入粉類;

4. 用筷子攪拌成雪花狀;

5. 揉搓和成光滑面團,放溫暖處發(fā)酵;

6. 面團發(fā)酵至二倍大;

7. 發(fā)酵好的面團充分排氣后,搟成薄面片;

8. 面片上涂上一層水后卷成卷,切成大小合適的小段;

9. 放在涂油的盤子上,放入鍋中進行二次發(fā)酵;

10. 發(fā)酵15分鐘后,鍋中加水蒸15分鐘,燜3分鐘即可。

2、自制零食精選推薦

1、愛心三明治

小片面包,可以隨意搭配花生醬、芝麻醬、番茄沙司、果醬、寶貝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等,用保鮮膜包好,以便寶貝拿著吃。

2、自制夾心餅干

用2小片全麥硬質(zhì)餅干或無糖蘇打餅干、非烘烤蛋卷、自制饅頭干等作胚,按照上述三明治的做法”炮制”夾心料即可。自制夾心料基本不含各種添加劑及有害健康的氫化植物油,無論從色、味、營養(yǎng)方面都優(yōu)于市售產(chǎn)品。

3、營養(yǎng)小餅

無論紅薯、土豆、玉米、芋頭還是山藥(都需先蒸熟),甚至是米飯,都可以作為制作小餅的原材料,少量加些面粉、調(diào)料、生雞蛋調(diào)勻,還可以加入肉泥、蝦蓉、碎菜等,用少許植物油將兩面煎至金黃即可,無論直接食用還是蘸醬吃,都是寶貝的最愛。

4、雜糧集錦

蒸或烤后去皮的紅薯、土豆、南瓜、芋頭、玉米、自制爆米花等固體食物;以及雜糧粥、綠豆沙、營養(yǎng)谷物圈圈、營養(yǎng)麥片、燕麥牛奶羹等湯羹類。

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