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桂圓大棗紅豆沙的做法是怎樣？桂圓大棗紅豆沙怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:57 桂圓大棗紅豆沙綠豆 大中小

很多人都喜歡吃紅豆沙，紅豆沙主要是用紅豆制成的，但是經(jīng)常煮紅豆的人應(yīng)該都知道紅豆是比較難煮的，想要煮成紅豆沙當(dāng)然要掌握一定的技巧，很多人在煮紅豆沙的時(shí)候會(huì)加入一些桂圓或者是大棗，那桂圓大棗紅豆沙的做法是怎樣？桂圓大棗紅豆沙怎么做？

桂圓大棗紅豆沙的做法是怎樣？桂圓大棗紅豆沙怎么做？(1)

1、食材

主要食材：紅豆150克。

其他食材：干桂圓30克、大棗50克、砂糖適量。

2、做法步驟

1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用；

2、桂圓去殼留肉備用；

3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸；

4、加入桂圓；

5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘，加入砂糖調(diào)味。

3、功效

利水除濕、清熱解毒、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神。

4、紅豆沙食療作用

甘酸、平、無(wú)毒、歸經(jīng)、入心、小腸、腎、膀胱;

有除熱毒，散惡血。消脹滿，利小便，通乳的功效;

主治癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。

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