3、怎樣排解老人的孤獨(dú)

1、改進(jìn)交通工具

缺乏足夠的交通是一個(gè)社會(huì)隔離的主要原因。因?yàn)樵S多老年人不開車，這對(duì)他們是一個(gè)大問題，因此，任何有助于老年人得到周圍，并作出獨(dú)立的選擇旅行促進(jìn)他們的社會(huì)健康。建立一個(gè)堅(jiān)實(shí)的公共交通基礎(chǔ)設(shè)施，為老年人和殘疾人提供特殊的交通選擇，有助于促進(jìn)他們的社會(huì)融合。例如，我們的博客最近報(bào)道，免費(fèi)巴士到老年人促進(jìn)他們的健康。家庭為老年人提供游樂設(shè)施，幫助他們學(xué)會(huì)使用公共交通工具，也能幫助他們保持社會(huì)聯(lián)系和獨(dú)立的健康意識(shí)。

2、增強(qiáng)目的感

老年人有著一種目的感或興趣愛好，他們很容易屈服于社會(huì)隔離的消極影響。除了提供一種目的感，許多愛好和興趣本質(zhì)上是社會(huì)的。例如，任何涉及一組的東西，例如，玩橋牌，可以說是社會(huì)健康。如果一個(gè)老人想要做什么，總是有計(jì)劃的活動(dòng)，在當(dāng)?shù)氐睦先酥行?。志愿服?wù)也是一種很好的方式，保持和表達(dá)目的感。鼓勵(lì)老年人在他們的業(yè)余愛好和興趣上保持積極的狀態(tài)，并為他們提供機(jī)會(huì)，幫助他們保持他們的目的感，并讓他們保持獨(dú)立和孤獨(dú)。

3、鼓勵(lì)有宗教的老人堅(jiān)持出席他們的禮拜場(chǎng)所

對(duì)于那些一直定期去做禮拜的老人，這定期的社會(huì)關(guān)系已被證明是非常有益的。尼克爾森的評(píng)論指出，許多研究表

明老年人做禮拜的好處：“那些經(jīng)常參加宗教服務(wù)已發(fā)現(xiàn)有比那些罕見的出席死亡率低?！崩辖烫玫娜瞬粌H從社會(huì)互動(dòng)的目的，提供每周崇拜感受益，但他們也從中受益，其他信徒警惕的眼睛，誰都有可能認(rèn)識(shí)到在一個(gè)孤立的老人，可能沒注意到，否則拒絕。

4、讓老人照顧一樣?xùn)|西

許多專家指出，培育的行為可以緩解社會(huì)隔離的感覺。在同行評(píng)審的養(yǎng)狗的文章“情感上的好處，”Eve Beals 簡(jiǎn)潔概述培養(yǎng)寵物的好處：“寵物主人繼續(xù)參與社會(huì)，有少少抑郁，孤獨(dú)，感到更安全，有建設(shè)性地利用時(shí)間更多的動(dòng)機(jī)和需要比不養(yǎng)寵物的人少用藥。動(dòng)物的陪伴，有利于建立朋友，是社會(huì)的潤(rùn)滑劑，給了一個(gè)早上起床的理由，是一艘破冰船”。顯然，你需要確保老人能夠并且愿意妥善照顧寵物之前給寵物當(dāng)作禮物。假設(shè)老人有能力照顧寵物，養(yǎng)育和照顧動(dòng)物同伴可以是相當(dāng)有益的。即使是一個(gè)花園，也能滿足我們的培育驅(qū)動(dòng)，所以給一個(gè)老人植物或園藝用品作為禮物也可以是很好的。