說(shuō)到西洋參，大家就會(huì)想到它是一種滋補(bǔ)的中藥，的確，西洋參是一種比較常見的中藥材，它用于治療氣虛陰虧、虛熱煩倦和口咽干燥等癥狀，同時(shí)，西洋參還被用作燉制一些補(bǔ)品食用，有很好的滋補(bǔ)作用。初中生平時(shí)學(xué)習(xí)很辛苦，需要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)滋補(bǔ)，那么，初中生可以吃西洋參嗎？初中生吃西洋參好嗎？

1、適當(dāng)食用

西洋參是具有滋補(bǔ)作用的中藥材，平時(shí)大家都是可以通過(guò)吃西洋參來(lái)增強(qiáng)體力的，但是要注意適當(dāng)食用。像一些身體比較瘦弱的初中生是可以吃西洋參的，但是，西洋參主治氣虛陰虧，初中生要注意食用量，不要一下子滋補(bǔ)過(guò)度，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還可能會(huì)起一些反作用。

2、服用情況

西洋參屬于涼性的藥材，它適合熱性體質(zhì)的人服用，如果脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人最好不要隨便服用西洋參，這樣會(huì)傷及脾胃，給身體帶來(lái)一些副作用，這一點(diǎn)大家一定要注意。

3、服用禁忌

生活中很多人喜歡用西洋參泡水喝，還有的每天都會(huì)飲用，并覺(jué)得這樣對(duì)身體有很大的好處，其實(shí)，西洋參泡水喝不宜每天飲用，這樣會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒。西洋參泡水適合在身體虛弱、疲乏、口干舌燥和手心發(fā)熱的時(shí)候飲用，因此，大家不要覺(jué)得西洋參是好東西，就隨意服用，這樣反而得不到很好的保健效果，還會(huì)給身體帶來(lái)傷害。