冬天的腳步已經(jīng)到來,南方很多住校的學(xué)生開始很苦惱了,冬天學(xué)校的宿舍沒有空調(diào),寒冷的環(huán)境會(huì)影響住寢生活,其實(shí)體質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生并沒有什么,但是有些學(xué)生身體素質(zhì)較差,到了冬天就怕冷,特別是一些怕冷的女生。冬天學(xué)生可以通過一些方法來讓自己變暖和,那么,冬天學(xué)生怎么取暖呢?一起來看看有哪些常見的取暖方法吧!
其實(shí)在寒冷的冬天,最能保證暖和的取暖方法就是多穿衣服,最好是里面穿貼身的保暖衣,外面穿有低于寒冷的厚棉襖或者羽絨服。由于南方城市不像北方那樣,學(xué)生宿舍都有暖氣,那么就只好自己多穿點(diǎn)衣服保暖啦!
相信很多女生都用過暖寶寶貼,沒有什么比它還要暖和了,上課的時(shí)候可以貼在衣服上發(fā)熱取暖,睡覺的時(shí)候也能貼在被子或內(nèi)衣上,它使用比較方便,而且暖寶寶貼的保暖性也不錯(cuò),很適合怕冷的學(xué)生用。
說到暖寶寶貼,當(dāng)然少不了暖手寶,暖手寶也是學(xué)生必備的取暖物品,在教室上課期間,也是可以攜帶暖手寶進(jìn)行取暖的。暖手寶使用簡(jiǎn)單,充好電就能發(fā)熱,不過需要購(gòu)買質(zhì)量信得過的暖手寶,并且還要注意正確使用它。
在冬天,喝熱水保暖也是可行的,在喝熱水的同時(shí),還能用熱水捂手,這樣也是一種很實(shí)用的取暖方法。建議大大家在冬天的時(shí)候也要多喝水,因?yàn)橛械娜嗽诙镜臅r(shí)候的飲水量減少,這樣很容易會(huì)導(dǎo)致便秘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起