很多女生在青春期的時(shí)候可能會(huì)的發(fā)現(xiàn)自己的身體變化是很大的，不僅是私處的變化，胸部的變化可能會(huì)更加明顯，特別是月經(jīng)來(lái)了后，胸部偶爾還會(huì)有些脹痛。其實(shí)很多女生對(duì)乳房的發(fā)育問(wèn)題都不太了解，那女生乳房里面硬硬的是怎么回事？青春期女生胸部是硬的怎么辦？

1、問(wèn)題分析

發(fā)育期的時(shí)候乳房最開始的變化就是有乳核出現(xiàn)，乳核也就是你摸乳房的時(shí)候乳房處會(huì)有一個(gè)硬塊，這就是乳核，乳核的出現(xiàn)代表你的乳房已經(jīng)開始發(fā)育了，很多女生都不知道這是什么情況，還以為是自己的胸部多長(zhǎng)了一塊骨頭，其實(shí)是正常的生理發(fā)育。

2、不要擔(dān)心

在青春期剛發(fā)育的時(shí)候乳房硬硬的是正常的，一般不會(huì)有什么疾病出現(xiàn)，所以也不要太過(guò)于擔(dān)心，擔(dān)心只會(huì)讓你的內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)對(duì)乳房的發(fā)育造成影響，如果有不懂的問(wèn)題，其實(shí)你可以問(wèn)你的媽媽。

3、護(hù)理乳房

乳房開始發(fā)育后就要注意護(hù)理了，不要總是去按壓乳房，可以適當(dāng)按摩，這時(shí)候是促進(jìn)乳房發(fā)育非常好的時(shí)間，多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，脂肪的食物要適量吃，這時(shí)候不僅是乳房在發(fā)育，身體其他方面也在發(fā)育，所以平時(shí)要注意，小心呵護(hù)乳房。

4、選擇內(nèi)衣

乳房開始發(fā)育后就要穿內(nèi)衣了，如果乳房發(fā)育不明顯可以只是穿一些小背心，如果慢慢明顯了，可以選擇合適的內(nèi)衣，注意不要穿太小了，要穿舒適的透氣的，內(nèi)衣要定期更換，晚上睡覺(jué)不要穿內(nèi)衣，更不要趴著睡覺(jué)。