紅豆是很常見的食物，紅豆吃起來味道香甜可口，紅豆也有很多美味的吃法，紅豆可以做湯喝，喝起來味道非常不錯，還可以添加一些其他的食材，味道營養(yǎng)更加豐富，紅豆湯具有很不錯的保健功效，大家可以了解下喝紅豆湯的好處有哪些哦！

1、紅豆湯的功效與作用

1、能利水消腫

利水消腫是紅豆湯的重要功效，也是人們喝紅豆湯的主要好處之一，因?yàn)榧t豆湯中含有大量的天然皂角甙，這種物質(zhì)可以刺激腸道，也能提高腎功能，可以加快身體內(nèi)水分的排出，平時人們食用以后能解酒解毒，也能保護(hù)心臟和腎臟，特別是利水消腫的功效最為明顯。

2、能潤腸通便

紅豆湯這種養(yǎng)生湯中含有豐富的膳食纖維和多種對人體有益的微量元素，平時人們食用以后可以促進(jìn)腸胃蠕動，也能清理腸道中積存的垃圾，可以有效緩解便秘，也能促進(jìn)身體代謝，對人類高發(fā)的，高血壓與高血脂還有結(jié)石病都有明顯預(yù)防作用，對提高人體素質(zhì)有很大的好處。

3、能催乳也能預(yù)防胎兒畸形

紅豆湯中含有多種對人體有益的微量物質(zhì)，特別是葉酸，這種物質(zhì)的含量比較高，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，促進(jìn)女性乳汁分泌，特別是女性產(chǎn)后出現(xiàn)無奶或者少奶是，及時喝一些紅豆湯，就能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。另外葉酸這種物質(zhì)對胎兒神經(jīng)發(fā)育還有良好促進(jìn)作用，女性在懷孕期間多喝紅豆湯，就能有效預(yù)防胎你兒血管畸形的出現(xiàn)。

2、吃紅豆的禁忌

1、紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。

2、紅豆具有一定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。

3、紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動速度加快。小編建議，一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。

4、中醫(yī)方面認(rèn)為紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。

5、如果你不小心被蛇咬傷了，那么建議在一百天之內(nèi)最好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。

6、紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對身體損害比較大，容易引起中毒的情況。

7、尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴(yán)重。

紅豆湯有這么多的功效作用，大家平時可以多喝些哦，紅豆是很常見的食物，不僅可以煮湯喝，還有很多其他的烹飪方法，還能做甜品吃，不過吃紅豆雖然有這么多的好處，還是有一些禁忌事項(xiàng)，有些食物不宜和紅豆一起食用，大家吃的時候需要注意了！