銀杏果是一種比較常見的水果，一般我們在生活中可能并不是經(jīng)常性的吃到銀杏果，但是也有很多人喜歡吃銀杏果，因?yàn)殂y杏果其實(shí)是一種中藥，有很多重要的功效與作用，所以我們在吃銀杏果的時(shí)候也要注意。那么，一般銀杏果對身體都有哪些好處呢？

1、銀杏果能吃嗎

銀杏果能吃，銀杏種子里含有大量的淀粉，蛋白質(zhì)和脂肪。每100克的干銀杏果仁中，含有68克淀粉，13克的蛋白質(zhì)和3克脂肪。除此之外還含有維生素C和胡蘿卜素，以及各種礦物質(zhì)元素。

2、吃銀杏果的好處

銀杏果中含有銀杏內(nèi)酯，這種物質(zhì)是血小板活化拮抗劑。也即具有降低血小板的活動能力的作用，從而可以抑制血栓的發(fā)展，對防止動脈粥樣硬化也有幫助。

3、銀杏果能多吃嗎

銀杏果不能多吃。食用銀杏果一定要注意食用方法和用量，因?yàn)殂y杏果有毒。銀杏種子中含有白果酸和氰化物等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)過量，都會有損我們的健康，甚至有危及生命的可能。

4、吃多了會怎么樣

銀杏果吃多了會導(dǎo)致消化系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)中毒癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉以及煩躁不安、發(fā)熱、驚厥、四肢強(qiáng)直等。還會導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生溶血，損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道黏膜，還可引起末梢神經(jīng)功能障礙。

5、銀杏果能吃多少

為防止銀杏果中毒，切忌食用未成熟的銀杏果。成熟的銀杏果也要嚴(yán)格控制食用量。對于成年人來說，限吃5個(gè)以下，兒童以1-2個(gè)為宜。

6、銀杏果禁忌人群

1、小孩不宜吃白果

小兒吃白果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴(yán)重，2歲以下幼兒不要吃白果，中毒劑量為5-50顆，中毒發(fā)生在吃白果后的1-12小時(shí)內(nèi)。如果吃白果中毒不嚴(yán)重的話，可以用白果殼30g煎水來解毒，嚴(yán)重的立即送醫(yī)院，有少數(shù)幼兒因?yàn)槌园坠卸颈容^重，搶救不及時(shí)而死亡。

2、孕婦不宜多吃白果

銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。

3、過敏體質(zhì)的人最好不要吃

有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過敏，起了一身小豆豆，還有人聽說白果有美容作用，用白果汁水搽臉導(dǎo)致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時(shí)去醫(yī)院治療，前車之鑒，后人吸取經(jīng)驗(yàn)，不要重蹈覆轍了。

4、普通人不宜長期食用

白果對慢性哮喘，遺尿有治療效果，但是普通人長期服用就不好了，普通人長期服用白果會影響人體氣血，氣機(jī)的疏通動化功能。白果不能生吃，煮熟了以后也不要多吃，吃的時(shí)候記得去掉綠色的胚。