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山楂糕的制造方法有哪些?如何自己制作山楂糕?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:34 山楂水果膳食

山楂糕是一種利用山楂制作而成的美味膳食,其味道可口迷人,深受很多人的喜愛,但是吃山楂也有許多要注意的地方, 而且山楂糕要想做的好吃,也是需要技巧的,那么山楂糕的制造方法有哪些?如何自己制作山楂糕?下面就來詳細了解山楂糕的制作方法吧。

山楂糕的制造方法有哪些?如何自己制作山楂糕?(1)

山楂對于積食和胃酸不足的朋友很有幫助,只是空口吃還是偏酸且容易倒牙,而做成山楂糕吃起來美味又方便。山楂為大眾化的水果,幾乎人人都適合吃,尤其適合小孩積食、肥胖、適合食后腹脹、患有脂肪肝、冠心病、產(chǎn)后淤血、消化不良的人,也適合心血管疾病患者、高血壓、高血脂患者、癌癥患者,尤其是膀胱癌患者。

1、山楂糕的做法

主料:山楂500克

調(diào)料:色拉油幾滴冰糖40克檸檬1/3個麥芽糖40克

1.將山楂洗干凈,去掉兩頭的結(jié)蒂

2.然后攔腰剖開后取出籽,如果籽粘在其中一面上,只需要用筷子輕輕一推即可把籽推出來

3.可以中途擠入檸檬汁拌勻,防止前面已經(jīng)切好的山楂氧化

4.將收拾好的山楂擠入檸檬汁,然后麥芽糖、冰糖一并加入

5.小火慢煮至山楂出水、冰糖和麥芽糖融化,煮的同時要不斷的用勺攪動,以免糊鍋

6.煮至山楂水份重新?lián)]發(fā)完,山楂輕輕一碰就能酥爛的時候,就可以關(guān)火,我的用了半個小時

7.趁熱將熬好的山楂用食物料理機打成細膩的醬狀,因為山楂這時候是十分粘稠的,我懶得倒來倒去,就直接把攪拌器伸進鍋子里面攪拌了

8.用少許色拉油將飯盒內(nèi)部抹上薄薄一層

9.將打好的山楂醬倒入玻璃飯盒中,輕輕在桌子上震幾次,讓山楂糕變得扎實,中間無空隙

10.用勺子將表面抹平整,放涼后,用蓋子密封后放冰箱冷藏兩小時至凝固后取出,倒扣出來,切塊即可

2、山楂飲食搭配禁忌

1、豬肝

山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內(nèi)維生素C。因為山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山楂。

2、海鮮

海鮮類的食物含有的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)成分都特別豐富,但是如果和山楂一起吃,不但會使蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值降低,而且還很容易使海物中的鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物。從而引起人體不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡,吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂,想吃的話應該間隔兩個小時再吃。

3、胡蘿卜

山楂和胡蘿卜不能一起吃,胡蘿卜富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞。

另外,山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素C,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素C分解酶。同食可使山楂中的維生素C分解破壞,從而失去原有的營養(yǎng)價值。

4、鴨肉

鴨肉與山楂相克,二者均屬寒涼之物,不宜同食。

5、蕺菜

蕺菜也就是魚腥草是與山楂相克的,因為蕺菜和山楂都是寒涼之品,同食會很容易傷脾胃。

6、人參

清·嚴潔等《得配本草》:“山楂,服人參者忌之?!鄙介远嗔藭袣狻K?,中氣不足的人,尤其是食用人參等補氣藥的要慎食。以防止其抵消人參的補氣作用。

7、檸檬

檸檬含豐富的枸櫞酸、煙酸、有機酸、黃酮類、揮發(fā)油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,具有很高的食療保健功效。但檸檬不能和山楂一起吃,山楂與檸檬同食影響消化。

8、海參

海參是海味食品,它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分,膽固醇的含量則幾乎為零。但海參不能與山楂同吃,同時食用,不僅會導致蛋白質(zhì)凝固,難以消化吸收,還會出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。

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