幾乎每個(gè)青春期的青少年都會(huì)或多或少的長(zhǎng)一些青春痘，所謂青春痘就是青春期的時(shí)候長(zhǎng)的痘，無(wú)論是男孩還是女孩，進(jìn)入青春期之后都會(huì)萌發(fā)少許痘痘，那么青春期為什么會(huì)長(zhǎng)痘呢？青春痘如何能夠快速去除呢？

1、長(zhǎng)青春痘原因

一、遺傳是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的原因之一，遺傳的油性膚質(zhì)是無(wú)法改變的，由于油性皮膚的的人毛孔比較大，皮脂腺也比別人發(fā)達(dá)，出油量就會(huì)比較多，并且油性膚腩的人角質(zhì)較為厚重。與分泌的皮脂混合在一起很容易造成毛孔堵塞而引起青春痘。

二、內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的重要原因。青春期的朋友們激素激素分泌不穩(wěn)定，皮脂分泌比較旺盛，當(dāng)雄性激素相對(duì)增加時(shí)就會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的油脂分泌，造成毛孔堵塞而引發(fā)青春痘。月經(jīng)前女性朋友們易長(zhǎng)青春痘就是內(nèi)分泌紊亂造成的。

三、沒(méi)有做到每天都按時(shí)排便，經(jīng)常便秘也是導(dǎo)致青春痘發(fā)病的原因之一。便秘會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的多種廢物都無(wú)法及時(shí)排出體外，導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)青春痘，這是因素廢物未能排出而產(chǎn)生的毒素不斷的積聚，在通過(guò)皮膚排出時(shí)而引起的。

四、心理因素。長(zhǎng)期處于壓力與疲勞狀態(tài)的人易長(zhǎng)青春痘。有良好心情的人得病的機(jī)率要小，面臨升職、考試、找工作等壓力，心情都會(huì)變得比較焦慮、緊張、壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。

2、青春痘的治療

一、青春痘的存在，雖然是一種青春的象征，但卻不是愛(ài)美人士所喜歡的。在青春痘冶療這一方面，朋友們可以試試白糖加洗面奶這種組合。每天洗臉的時(shí)候，取適量的白糖和洗面奶混合后，輕輕地在臉部按摩，會(huì)產(chǎn)生祛痘的效果。另外，在青春痘冶療的時(shí)候，把普通白糖加礦泉水混合后，在痘印上按摩的話，也能夠就看到不錯(cuò)的效果。

二、如果痘印比較頑固的話，青春痘冶療的方法，也是要可以的。不妨試試把珍珠粉和維生素E混合，不僅可以祛痘，還有消炎的作用。維生素E的話，可以將維生素E軟膠囊剪破，取出里面的油狀物質(zhì)備用。還有一種方法，是用酸奶與珍珠粉混合，祛痘效果也不錯(cuò)。而且，選擇低脂或者脫脂的酸奶，會(huì)避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。另外，白醋也是青春痘冶療過(guò)程中，不可缺少的一種，將白醋滴入溫水中洗臉，不僅祛痘還能美白。

3、青春痘的預(yù)防

（1）學(xué)會(huì)清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡(jiǎn)單，其實(shí)也大有學(xué)問(wèn)。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們?cè)谟妹淼臅r(shí)候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過(guò)后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開(kāi)痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場(chǎng)上有售。

（2）均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識(shí)。吸煙和喝酒還會(huì)加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，不要吃過(guò)于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過(guò)多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過(guò)量分泌的油脂堵塞。

（3）多做運(yùn)動(dòng)，注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時(shí)地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時(shí)我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個(gè)帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時(shí)可以使用防曬隔離用品來(lái)預(yù)防。

（4）勞逸結(jié)合，作息良好。一個(gè)良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。

4、應(yīng)該注意事項(xiàng)

文中所介紹的，是一些青春痘冶療中，人們會(huì)接觸到的方法。有需要的朋友們，可以根據(jù)自己的條件來(lái)選擇，讓祛痘的效果更佳。需要注意的是，千萬(wàn)不要隨便相信大街上所謂的祛痘偏方，否則很有可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的副作用。