寶寶其實半歲左右的時候就可以慢慢學著走路了,寶寶學走路一雙舒適的鞋子是必不可少,可是問題來了,寶寶手足都比較嬌嫩,也比較軟,怎么樣的鞋子才適合寶寶學步呢?軟底的好還是硬底的好呢?
寶寶會蹣跚的走路了,鞋底厚點是不是可以讓寶寶的腳能更有力的支撐自己,不讓幼嫩的腳底受傷呢?這也是一種錯誤的想法。其實,剛學會走路的寶寶,更需要足底和地面更緊密地接觸,去感覺地面的軟硬度和斜度,在感受地面的反射過程中學會腳趾的配合活動,保持身體的平衡。最好是赤腳練習走路。所以剛學會走路時的鞋子首選該是軟底鞋,而不是硬底鞋。
寶寶在他生命里的第一年里,無論是他的身體骨骼還是心理發(fā)育的生長速度是很驚人的??吹綄殞毜哪_腳長勢迅速,媽媽總想給寶寶選一雙大一點的鞋子。殊不知,寶寶穿太大的鞋,不利于學步。因為鞋子不跟腳,對尚未完全學會走路的寶寶而言,容易摔倒,也不利于寶寶腳的發(fā)育,腳在大鞋的空間里磨擦容易造成對腳的傷害。同樣,寶寶穿頂腳的鞋,那危害更大了,一方面因為擠腳寶寶感到走路痛,而失去學習走路的興趣;另一方面太“小”鞋子會阻礙寶寶腳的正常發(fā)育,使寶寶腳的血脈不通,嚴重時還會引起“腳溝炎”。危害真不小呢!
旅游鞋鞋底有彈性,穿著舒適,又較高的鞋幫,能保護寶寶的腳踝,因而很多媽媽把它當作首選的學步鞋。其實旅游鞋和皮鞋相比,寶寶更易穿皮鞋。因為旅游鞋透氣性較差,長時間讓寶寶穿著,寶寶新陳代謝又快,流汗多,容易引發(fā)腳癬。所以媽媽們可要慎選。
一、不能操之過急
有些爸媽看見別人家的寶寶已經能夠走路,恨不得自家的寶貝立馬健步如飛,以顯示自己的寶寶體魄強健,聰明過人。于是便根據自己的想當然,賣力地訓練起來。其實,開步不宜過早。因為寶寶身軀各個部分的骨骼都處于快速生長階段,雙腳什么時候能直立、開步,是有個體差異的。國內外專家都認為,有的寶寶10個月就能走了,有的滿周歲了還走不好,都屬正常現象,完全用不著擔心。一周歲之前的嬰兒期是寶寶感覺調整的階段,這種調整過程的需要多少時間沒有劃一的標準。所以,對于寶寶何時能開步走,應該耐心地等待,順其自然。專家們反倒建議,與其急著教寶寶早點學會走路,倒不如讓寶寶多多練習爬行。專家說,爬行能夠有效訓練寶寶的大腦。調查數據顯示,爬行少或者爬行不足或者沒有經歷爬行的寶寶,等到寶寶活動中的身體上半部和下半部會不自覺地對抗,容易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調癥,比如視覺和聽覺的不協(xié)調,視覺和動作的不協(xié)調,聽覺和動作的不協(xié)調等。
到一歲左右時,可有意識地讓他和比他略為大一點的小孩一起走走玩玩。寶寶會通過觀察,揣摩和模仿,學習走路。
二、不要不讓走
操之過急不行,一點不作為也不行。假如寶寶已經有邁步的強烈愿望,而爸媽從一個極端走向另一個極端,總是認為寶寶還太小,不給他們走路的機會。那么,不光寶寶腿腳的肌肉得不到鍛煉,腦子思維能力也會受到影響,于健康成長沒有幫助。
我們都知道,人所有的活動都是由大腦這個指揮中心指揮的,它擁有錯綜復雜的網絡結構,傳遞信號和發(fā)布命令。但剛出生的寶寶腦指揮中心是不會指揮的,因為他們大腦中神經元之間還缺乏有效連接。而這種連接(神經元長出觸須,向鄰近的神經元伸去并互相纏繞)需要依靠寶寶通過眼看、耳聽、皮膚觸碰、舌頭品嘗、鼻子聞嗅等過程(醫(yī)學上稱感覺統(tǒng)合過程)逐步實現。纏繞越多,腦中的各種信號路徑就越發(fā)達,大腦功能越強。大腦傳導網絡的健全和大腦功能的提高是隨著寶寶的運動按順序一步步發(fā)展的,我們不能消極等待。
心理學的研究成果告訴我們,一些進入小學后的寶寶表現出來的情緒不穩(wěn)定,固執(zhí)、有侵略性、有挫折感、難適應學習環(huán)境、注意力不集中,不能持久地干一件事情,不能長時間坐著、身體動來動去等等,與嬰兒期缺乏有效自主活動有一定關系。我們應該大膽地讓寶寶自己走。
三、別用圍巾牽著寶寶
我曾經看見一對小夫婦帶著十來個月大的寶寶進入公園草坪,先生剛把兒子放在地上,小家伙就迫不及待地歡叫著蹣跚而行。寶寶的媽媽一面從挎包里抽出一條羊毛圍巾,一面向兒子追去,嘴里還叫著:“寶寶慢慢走,等媽媽給你系上安全帶!”她說的“安全帶”就是手中的這條圍巾,她要用圍巾拴住寶寶。只見她追上前去,把圍巾的一頭從寶寶左腋窩下穿過,經胸前再經右腋窩下繞到他的背后打一個結,做成一個繩套套在兒子胸部,另一頭則攢在自己手中,寶寶在繩套中一會兒向東,一會兒向西,讓媽媽跟著他跑。這樣一來,不管寶寶怎樣跑動也不至于摔倒了,安全確實得到了完全保證。不過,這位媽媽大概沒有想到,她這樣做,剝奪了兒子體驗走路感覺、調整平衡能力的權利!在公園里,在居民小區(qū)里,我不止一次看見類似的的情景,這么做著的爸媽或監(jiān)護人,他們獲得了寶寶暫時的安全,卻在無意中傷害了寶寶。寶寶的平衡能力是要通過走路實踐來提高的。爸媽或監(jiān)護人越俎代庖,代替他們做平衡,剝奪了他們學習、積累經驗的權利,他們的能力怎么能夠提高?要知道,小寶寶剛開始學走路,跌倒是常有的事,用不著這么緊張的。哪一個寶寶沒有摔過跤?哪一個寶寶不是在“摔倒——站起來——再摔倒——再站起來”的反復過程中長大的?何況,寶寶都是小精靈,他們天生就會保護自己。當他們感到自己將要摔倒時會一屁股坐在地上;即使是合撲倒地,他們也會高昂起小腦袋避免頭部受到重創(chuàng)。
另外還有一點,恐怕是一般人沒有意識到的,那就是這樣做不利于寶寶的健康發(fā)育!用羊毛圍巾、絲巾之類拉住寶寶,使他們的胸部受到外力壓迫,呼吸受到影響,會降低肺功能。寶寶年幼,骨頭還處在發(fā)育階段,絲巾、圍巾扎的時間長了,會導致肋骨外翻的,寶寶的胸部長成雞胸狀,不光難看,還影響健康,后患無窮!
四、“學步”不是學步車的主要功能
學步車有不少功能讓人青睞于它,比如,把寶寶放進學步車里,任其縱橫馳騁,放心好啦,絕對沒有發(fā)生摔倒的可能性,再怎么磕磕碰碰,也不會傷到寶寶一根毫毛,非常安全。
不過,請不要忘記,世界上是沒有十全十美的事物的,學步車有許多優(yōu)點,但是并不具備“能有效培養(yǎng)寶寶的走路能力”這一優(yōu)點。如果是僅僅是為了寶寶學走路而專門去買學步車,那么,請你還是省下這筆錢吧。四平八穩(wěn)的學步車剝奪了寶寶體驗平衡的機會,影響寶寶平衡能力的提高。另外寶寶的骨骼很嫩,可塑性大,長時間坐在學步車里也容易導致羅圈腿,爸媽不能圖省事而把寶寶長時間放在學步車內。更何況,在學步車里的寶寶仍有翻倒的危險。
五、注意環(huán)境的安全性
當然,保護寶寶,不讓他們意外受傷是爸媽的職責,注意學習走路環(huán)境的安全性是必要的。我們可以在寶寶的活動場所鋪上發(fā)泡塑料墊。萬一寶寶摔倒了,不至于摔傷。我們也可以給寶寶戴上填有緩沖材料的帽子,預防因頭部觸地而使大腦受到震蕩。還應該把家具的棱角用海綿或其他軟性材料包裹起來,把熱水瓶藏起來,把刀具、銳器鎖進櫥柜……
寶寶會在跌跌撞撞中逐步成長起來,會在學習過程中取得經驗、總結經驗,一步步走向成功,我們即使不教,他們也會自行摸索前進,學會走路。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起