裸睡對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，特別是女生，很多女生都習(xí)慣了裸睡，經(jīng)常聽到有人說(shuō)裸睡有很多好處，而且睡著更舒服，但是很多人都覺得裸睡沒有安全感，喜歡裸睡的人就算是冬天也會(huì)喜歡裸睡，而不喜歡裸睡的人冬天如果不穿衣服睡覺的話可能很容易感冒，那14歲女生可以裸睡嗎？14歲女生裸睡好嗎？

1、看自己習(xí)慣

十四歲的女生一般還在讀初中，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)裸睡確實(shí)有好處，身體沒有被束縛，所以在某種層面來(lái)說(shuō)是有利的，但是青春期的女生如果裸睡的話是很容易出現(xiàn)手淫的情況的，本來(lái)青春期的女生容易出現(xiàn)性沖動(dòng)，裸睡的情況下可能這種沖動(dòng)會(huì)比較強(qiáng)烈，很多人覺得裸睡比較舒服，所以看自己的習(xí)慣選擇。

2、裸睡要注意

如果喜歡裸睡，那要保證你睡覺的地方是絕對(duì)安全的，不至于說(shuō)睡覺怕有人進(jìn)來(lái)了，裸睡的時(shí)候盡量蓋被子，以免著涼了，而且一避免有人盡量時(shí)的尷尬。裸睡時(shí)能保持皮膚更好的新陳代謝，特別是私處不會(huì)因?yàn)橛袃?nèi)褲而不透氣，但是也正是這一點(diǎn)需要注意，私處容易感染細(xì)菌，床上的被子如果不經(jīng)常洗的話是很不衛(wèi)生的。

3、溫馨小提醒

其實(shí)建議青春期的女生不要裸睡，因?yàn)榍啻浩谂辉趺炊盟教幍淖o(hù)理，所以很容易被感染，最好是穿內(nèi)褲睡覺，但是不要穿內(nèi)衣睡覺，內(nèi)衣本來(lái)一天內(nèi)就不能穿太長(zhǎng)的時(shí)間，晚上就不要穿，還有注意每天換洗內(nèi)褲。如果已經(jīng)養(yǎng)成了裸睡的習(xí)慣，記住要經(jīng)常換洗床上用品。