芝香柿子餅是一種很常見的零食食物,一般市場上購買的都添加了防腐劑等添加劑,吃多了對(duì)健康不利,要想吃到綠色健康的,最好的方法就是自己做,那么芝香柿子餅的做法是什么?怎樣制作芝香柿子餅最好吃?下面就來詳細(xì)了解芝香柿子餅的做法吧。
食材:柿子1個(gè),糯米粉適量,白芝麻小半碗,食用油適量
做法:
1、將柿子洗凈后去皮切成小塊,放入碗中,去掉柿子中的籽和粗的經(jīng)絡(luò),用筷子將柿子慢慢搗成泥,如果家里有攪拌機(jī)可以去皮后放入攪拌,再將無法攪拌的經(jīng)絡(luò)剔除;
2、往柿子泥中倒入糯米粉,先倒少于柿子泥的量,并用筷子不斷攪拌,如果少了再慢慢加,直加到用手捏面團(tuán)不會(huì)有面團(tuán)沾在手上為好;
3、將面團(tuán)搓成長條,拆成一個(gè)一個(gè)的小丸子,然后用手掌直接摁成巴掌大的小圓餅,放入盛放芝麻的碗中將兩邊沾滿芝麻備用;
4、鍋中放少許食用油,把餅坯放入鍋中煎,煎成金黃色后,翻面煎成金黃即可盛出食用。
盡管現(xiàn)在已經(jīng)是秋季,但是柿子的最佳成熟時(shí)節(jié)是金秋10月時(shí)分,那會(huì)兒成熟的柿子果皮橙黃漂亮,果型圓滿,口感香甜細(xì)膩。中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,柿子中還含有豐富的維生素C,以及豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素,柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對(duì)于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。柿子可以釀成柿酒、柿醋,加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凍柿子等等,吃法多樣而豐富,豐收的秋季在柿子的陪伴下,吃貨們的口腹之欲又可以得到極大的滿足了。
1、選購柿子時(shí),觀察其外形,選擇外形較大的柿子進(jìn)行購買。
2、購買帶有青色的硬柿子時(shí),用手指按一按柿子的表面,若感覺較硬朗則為很好的柿子。
3、觀察柿子的顏色是否鮮艷,選擇鮮艷、無斑點(diǎn)、無傷疤、裂痕的柿子。
4、選擇軟柿子的時(shí)候,用手輕輕觸摸柿子表面,若柿子表面軟硬度均勻分布,沒有出現(xiàn)局部較硬的情況則為較好的柿子。
5、選擇柿子時(shí),應(yīng)選則體型規(guī)則、有點(diǎn)方正的柿子,不要選擇表面畸形,局部明顯凹凸的柿子。
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