16歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，很多人由于身體發(fā)育，面部開始出現(xiàn)了各種問題，例如長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑、毛孔變大等。皮膚的問題。很多人都擔(dān)心自己的皮膚以后會(huì)變得更差所以想找各種方法來保養(yǎng)自己的皮膚，那16歲要怎么保養(yǎng)自己呢？

1、適合膚質(zhì)

在進(jìn)行護(hù)膚的時(shí)候，首先要分清楚自己的膚質(zhì)，在進(jìn)行選擇護(hù)膚品。干性皮膚比較敏感干燥，特別是在冬天的時(shí)候喜歡，臉會(huì)干燥起皮，所以在選擇護(hù)膚品的時(shí)候要選擇對(duì)面部刺激性不大，保濕效果比較好的護(hù)膚品。而油性皮膚則要選擇比較清爽、油性不大的護(hù)膚品。

2、注意保濕

在16歲皮膚的狀態(tài)都比較好，皮膚的修復(fù)能力也比較好，在選擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的，以免損傷皮膚。面部肌膚也要注意補(bǔ)充水分，在清潔干凈面部之后，可以涂一些補(bǔ)水液用手掌輕輕拍在面部。但要注意是否適合自己的膚質(zhì)。不僅是身體，人的面部也需要補(bǔ)充水分。在身體上，每天要補(bǔ)充充足的水分，每天起床之后最好喝一杯水清腸胃，晚上一杯水，保證夜間不缺水而血液變粘稠。

3、食物護(hù)膚

皮膚護(hù)理離不開飲食調(diào)節(jié)，在飲食上要少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮水果。保養(yǎng)肌膚也是非常重要的一個(gè)方法，但要注意合理飲食。在平常可以多吃富含維生素E和維生素C的蔬菜水果，例如獼猴桃、葡萄、蘋果等。