死纏著家里買了手機(jī),因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)都有,結(jié)果上課總是想拿出手機(jī)來(lái)看看,也沒(méi)怎么玩兒,但是就是想拿著,而且最近感覺(jué)有點(diǎn)不想聽課,雖然平時(shí)也不不喜歡學(xué)習(xí)但現(xiàn)在情況更嚴(yán)重了,一點(diǎn)都聽不進(jìn)去,有沒(méi)有辦法能夠解決我的問(wèn)題啊,這是心理疾病嗎?手機(jī)在線等回復(fù)。
新買的手機(jī)還沒(méi)研究透徹的時(shí)候,自然會(huì)有種放不下,心里癢癢想要玩兒的感覺(jué),這其實(shí)挺正常的,上課的時(shí)候想玩兒說(shuō)明你本身的心思不在課堂,而且比較喜歡更為有趣的事物,比如新手機(jī),不妨?xí)簳r(shí)轉(zhuǎn)移注意力,把手機(jī)放在書包最里面,先忘掉它,然后下課的時(shí)候再研究。
不想聽講,聽不進(jìn)去,那么不妨自己先看看課本,自學(xué)也是不錯(cuò)的選擇,買本參考書,對(duì)照著自己慢慢學(xué)習(xí),如果不想聽講,不要強(qiáng)迫自己聽,否則可能會(huì)產(chǎn)生大腦不停指揮的放空感,其結(jié)果還是沒(méi)聽進(jìn)去,還不如自己學(xué)習(xí)來(lái)的效率高。
上課前最好將手機(jī)調(diào)整到靜音模式、會(huì)議模式或者飛行模式,不要發(fā)出任何奇怪的聲音,否則很容易被老師發(fā)現(xiàn),并且沒(méi)收掉,上課的時(shí)候盡量還是干正事的好,手機(jī)放在書包里是最安全的,不然放的再嚴(yán)密,也有可能因?yàn)樽约菏韬龆焕蠋煱l(fā)現(xiàn),上課玩手機(jī)確實(shí)有些作風(fēng)不良,所以能避免還是盡量避免比較好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起