可能很多十歲左右的男生或者女生都會(huì)有一些問題,可能知道青春期是一個(gè)不同的階段,但是又不了解到底是個(gè)怎樣的階段,也不知道怎樣算是進(jìn)入青春期了,相信這些問題很多人都有疑惑,那女生幾歲進(jìn)入青春期呢?男生幾歲進(jìn)入青春期呢?
女生進(jìn)入青春期一般都是11~12周歲開始進(jìn)入青春期,一般到17~18周歲青春期基本結(jié)束,當(dāng)然也不排除早熟或者晚熟的情況,有些女生八九歲的時(shí)候就出現(xiàn)第二性征,而且現(xiàn)在孩子的青春期正在提前,所以早熟也是很常見的。常見的性征就是長(zhǎng)高,然后乳房開始突出,月經(jīng)初潮的來臨,還有私處長(zhǎng)出陰毛。當(dāng)然這是一個(gè)過程,而不是一下子都出現(xiàn)的,所以女生出現(xiàn)這些性征不用驚慌,說明你慢慢進(jìn)入青春期了。
男生的青春期年齡和女生有略微的差別,男生一般是從13~14周歲開始發(fā)育,到18~20周歲青春期基本結(jié)束,也不排除特殊情況,推遲或者提早一兩歲也是很常見的。男生進(jìn)去青春期的性征是長(zhǎng)高、胸背變寬、喉結(jié)突出、聲音變得低沉、皮膚變粗、丁丁和陰囊開始發(fā)育,出現(xiàn)遺精的情況等。這些性征也不是一下子出現(xiàn)的,如果有以上性征說明你也開始慢慢進(jìn)入青春期了。
不管是男生還是女生,進(jìn)入青春期后對(duì)自己生理和心理上的變化要有正確的認(rèn)識(shí),而且要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的這些變化。青春期的到來,可能很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)青春痘,也不要覺得煩,只要你養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,以后青春痘會(huì)慢慢消失的。女生需要特別注意,要懂得私處的護(hù)理,注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起