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13歲女生長痘可以用洗面奶嗎?13歲女生長痘用洗面奶會怎樣?[多圖]

大眾健康網 2019-11-22 09:43 13歲青春期長痘洗面奶

我是一個13歲的初中女生,最近臉上開始冒痘痘了,以前很少長痘,現(xiàn)在痘痘感覺要越長越多了,在臉上很難看,想用洗面奶洗掉臉上的臟東西,是不是就不會長痘了,13歲女生長痘可以用洗面奶嗎?長痘用洗面奶會怎樣?

13歲女生長痘可以用洗面奶嗎?13歲女生長痘用洗面奶會怎樣?(1)

1、最好不用

洗面奶的主要作用是清潔面部,而形成痘痘的原因很復雜,長痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥,光清潔面部是消除不了痘痘的,洗面奶中含有很多化學物質,而且有些洗面奶是堿性的,長期使用會破壞臉部的油脂平衡,油脂如果分泌過多會導致毛孔堵塞,更容易長痘,所以盡量不要使用洗面奶,平時用溫水清潔面部就可以了。

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2、控制飲食

青春期的時候是最容易長痘的時期,這個時候可能內分泌紊亂,導致激素分泌紊亂,促成了痘痘的生成,平時的時候一定要注意飲食,不宜吃一些高脂肪、高油脂的食物,少吃辛辣等刺激性食物,這些食物容易導致油脂分泌增多,造成長痘痘現(xiàn)象更加嚴重。

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3、生活規(guī)律

初中的時候學習是很重要的,有些人可能為了學習廢寢忘食,生活不規(guī)律,經常熬夜,生活作息如果不規(guī)律會導致內分泌紊亂,也會長痘,為了“戰(zhàn)痘”,平時的時候應該合理安排學習和作息時間,不宜熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,痘痘情況會有所緩解。

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