一般的女生在十二歲左右胸部就會(huì)開始發(fā)育，可能很多人在十四歲左右胸部發(fā)育會(huì)比較明顯，所以這時(shí)候的女生就會(huì)面臨著一個(gè)問題，那就是內(nèi)衣的選擇，很多青春期的女生也不懂自己到底要穿怎么樣的內(nèi)衣，有的女生覺得穿內(nèi)衣好，而有的女生覺得穿著影響發(fā)育，那如果十四歲的女生胸小要不要穿胸罩呢？十四歲女生胸小穿什么內(nèi)衣？

1、穿合適的

十四歲的女生如果胸部比較小的話最好是不要穿胸罩，穿適合自己的胸部發(fā)育的內(nèi)衣即可，應(yīng)該說(shuō)十四五歲胸部基本上發(fā)育很快了，你十四歲胸部還是很小，說(shuō)明胸部可能發(fā)育遲緩了，胸小穿胸罩不僅撐不起來(lái)不好看，而且對(duì)胸部的發(fā)育也不是很好，所以如果胸部發(fā)育不是特別明顯，可以選擇一些少女系列的帶海綿的背心，而且要適合自己，不要穿太大的也不要穿太小的。

2、不同階段

不同的階段選擇內(nèi)衣的樣式是不一樣的，你現(xiàn)在胸部比較小，先選擇背心，等到胸部發(fā)育比較明顯了再選擇穿無(wú)鋼圈的內(nèi)衣，而且是必須要穿的，但是每天晚上睡覺就不要穿內(nèi)衣，在選擇內(nèi)衣的時(shí)候不要覺得不好意思，應(yīng)該正確對(duì)待，不要穿太緊的內(nèi)衣，會(huì)影響到發(fā)育，內(nèi)衣最好是棉質(zhì)的穿著舒適的。

3、注意發(fā)育

可能你現(xiàn)在發(fā)育遲緩，所以胸部比較小，那你現(xiàn)在要注意自己的發(fā)育情況了，很多人基本上就在這兩三年內(nèi)胸部發(fā)育就會(huì)完成，所以你要注意，胸部發(fā)育期間可能偶爾會(huì)感覺到胸部有疼痛感，或者是里面有硬塊，這些都是正常的，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，多吃一些含高蛋白的食物，適量的脂肪也應(yīng)該攝取到，不要挑食。如果十五歲了胸部發(fā)育還是不明顯，那最好是去醫(yī)院檢查一下。