青少年的身高體重是發(fā)育過程中的最重要的兩項生理指標(biāo),也是我國關(guān)于青少年體檢要求中的必檢項目。雖然不少青少年都非常清楚身高體重十分重要,但不少人卻不清楚自己的身高指標(biāo)和體重指標(biāo)是否符合正常標(biāo)準(zhǔn)。那么17歲的青少年正常身高體重是多少呢?
我國青少年的體格發(fā)育狀況調(diào)查最新數(shù)據(jù)來自于2005年,從官方發(fā)布的數(shù)據(jù)來看,17歲青少年男生的標(biāo)準(zhǔn)身高為172.3cm,標(biāo)準(zhǔn)體重為60.68kg。這兩個數(shù)據(jù)是根據(jù)官方調(diào)查統(tǒng)計分析后得出,只能反應(yīng)當(dāng)時的一般情況,實際上17歲男生的身高和體重是否正常或者說是否標(biāo)準(zhǔn)只要參考大多數(shù)同齡人的身高體重就可以了。
女生的發(fā)育比較早,通常情況17歲女生的身高已經(jīng)達(dá)到了成年女性標(biāo)準(zhǔn),在隨后的2~3年中身高依然會增長,不過不明顯了。根據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示,我國17歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高為160.3cm,標(biāo)準(zhǔn)體重為51.2kg。與男生情況一樣,這只是一個參考數(shù)據(jù),具體的還需要對比同齡女生的發(fā)育指標(biāo)。
相較于身高,體重的可變系數(shù)比較大,并且體重幾乎就與營養(yǎng)狀況有關(guān),而身高的影響因素則要復(fù)雜很多,所以身高往往比體重更為重要,因此青春期青少年要尤其注意身高發(fā)育。此外,由于近些年來我國人民生活水平普遍提高,現(xiàn)在的青少年發(fā)育提前發(fā)育更好是完全正常的,低于參考指標(biāo)也不用太過擔(dān)心。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起