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擔(dān)心中考考不好怎么辦?害怕中考沒(méi)考好怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:14 中考害怕考試初三

中考終于過(guò)去了,馬上迎接我們的就是沒(méi)有作業(yè)的暑假,但是我一點(diǎn)都開(kāi)心,考試的時(shí)候我感覺(jué)自己發(fā)揮得很不好,感覺(jué)好像自己的做錯(cuò)了很多題目,感覺(jué)挺煩的,同學(xué)們一考完就出來(lái)對(duì)答案,我完全不像聽(tīng)他們?cè)谡f(shuō)什么,周?chē)娜硕紝?duì)我抱有很大的希望,感覺(jué)這下子要讓他們失望了,很擔(dān)心也很害怕,擔(dān)心中考靠不好怎么辦呢?害怕中考沒(méi)考好怎么辦?

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1、不要太消極

才剛剛中考結(jié)束,好不容易不用再每天逼著自己學(xué)習(xí)了,干嘛要去想以后的事情,你現(xiàn)在要做的就是想想你接下來(lái)的暑假要干什么,而不是去為了過(guò)去的考試而擔(dān)心,擔(dān)心也沒(méi)有用,等到成績(jī)出來(lái)了自然會(huì)有辦法解決,而且成績(jī)還沒(méi)出來(lái)呢,也許你考得還不錯(cuò),不要太消極了,考試并不代表一切,就算別人對(duì)你期望大又怎樣,人無(wú)完人,都有犯錯(cuò)的時(shí)候,相信你周?chē)娜丝梢岳斫饽愕摹?

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2、讓自己放松

努力了這么久好不容易可以好好休息一下了,考試過(guò)了就不要再想了,趁自己難得有這么長(zhǎng)時(shí)間不用考慮其他的事情,好好讓自己放松一下吧,跟父母商量讓他們帶你出去玩一下,或者是去做一些你之前一直想做但是沒(méi)有時(shí)間做的事情,前提是要注意自己的生命安全,找之前的同學(xué)好好聚一聚,有可能你們以后會(huì)很少見(jiàn)面了,能珍惜的朋友就好好珍惜吧。

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3、勇敢去面對(duì)

放松玩過(guò)后你要做好充分的心理準(zhǔn)備,勇敢去面對(duì)事實(shí),不要去隨意猜測(cè)你考得怎么樣,考得好可以高興,但是不要太驕傲,考得不好也不要每天都責(zé)怪自己,其實(shí)還有很多人都和你一樣的,根據(jù)自身?xiàng)l件來(lái)考慮以后要干什么,總會(huì)找到一條適合自己的道路的。

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