不少青春期的孩子總會(huì)有些煩惱,尤其是在學(xué)習(xí)上的煩惱。有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)很好,卻由于一兩次考試失利,就悶悶不樂(lè),甚至厭學(xué),覺(jué)得自己很沒(méi)有用。有些孩子沒(méi)什么主見(jiàn),面對(duì)問(wèn)題不知道怎么解決,喜歡依靠朋友,朋友怎么說(shuō)就怎么做,哪怕自己不想這樣做,給自己造成心理負(fù)擔(dān),時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)變得懦弱膽怯。這些成長(zhǎng)時(shí)期的煩惱,你有經(jīng)歷過(guò)嗎?今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這些青春期的煩惱。
找一個(gè)安靜點(diǎn)的地方,問(wèn)問(wèn)自己,為什么會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有用。在青春期的花季里,慢慢就要成年了,很多事情都需要自己獨(dú)立面對(duì)。因?yàn)橐粌纱慰荚囀д`,就覺(jué)得自己沒(méi)用,愧對(duì)父母等等,還不如認(rèn)真分析失敗的原因,坦然的面對(duì)。孩子要記住,短暫的失敗并不可怕,可怕的是沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì)。
朋友不會(huì)永遠(yuǎn)陪著你,要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。想想自己愿意做什么,不愿意做什么,朋友的意見(jiàn)只能參考,你的生活還是需要你自己主宰。當(dāng)你面對(duì)困難想要逃避,或者渴望有朋友伸出援手的時(shí)候,請(qǐng)學(xué)著說(shuō)不,要相信自己有能力解決并且戰(zhàn)勝它。這樣的你才能成為爸爸媽媽的驕傲。
當(dāng)你對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑的時(shí)候,請(qǐng)?jiān)谛睦戆凳咀约海约菏亲畎舻摹ト说膫ゴ笾幉辉谟谒某删?,能被人們熟記的,只有他的人格魅力。青春期的年齡,不要太早的給自己下結(jié)論,因?yàn)槲磥?lái)充滿(mǎn)無(wú)限希望。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起