我小學(xué)五年級(jí)來(lái)的月經(jīng)，現(xiàn)在讀初二了，15歲，剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)劇烈疼痛，但是幾個(gè)月之后就開(kāi)始了噩夢(mèng)，幾乎每次來(lái)月經(jīng)都痛的死去活來(lái)，每次都想吃止疼藥，但是媽媽不讓吃，說(shuō)止疼藥吃了對(duì)身體不好，可是我是真的很疼，每次都想誰(shuí)來(lái)打暈我就好了，但是每次都暈不了，我該怎么辦？怎么才能緩解痛經(jīng)？初中就痛經(jīng)正常嗎？

1、原發(fā)性痛經(jīng)

其實(shí)痛經(jīng)也分原發(fā)性和繼發(fā)性（即病理性）兩種，你這種是因?yàn)樵陆?jīng)初潮比較早，而且發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)是在月經(jīng)初潮一年內(nèi)，是屬于原發(fā)性痛經(jīng)，這種痛經(jīng)可能是因?yàn)樾睦碓?，也可能是子宮發(fā)育不良或者子宮位置前屈或后屈導(dǎo)致的，無(wú)法治療，只能從飲食方面慢慢調(diào)理預(yù)防即可有效緩解。

2、繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)，也叫病理性痛經(jīng)或者器質(zhì)性痛經(jīng)，這種痛經(jīng)一般是由于盆腔炎、子宮內(nèi)膜易位或者盆腔充血等婦科器質(zhì)性疾病造成的，這種就不能單純只靠預(yù)防和飲食調(diào)理，而是需要到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)檢查，找出根本原因，對(duì)癥下藥。一般繼發(fā)性痛經(jīng)是在月經(jīng)初潮后的兩年以后的時(shí)間發(fā)生。

3、痛經(jīng)的調(diào)理

很多人都知道，女生在經(jīng)期的時(shí)候不能吃辛辣冷凍的刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激子宮收縮，造成經(jīng)血不暢，使得盆腔淤血堆積，經(jīng)血排出困難，才會(huì)造成子宮平滑肌無(wú)規(guī)則痙攣，引發(fā)疼痛。其實(shí)除了經(jīng)期，在經(jīng)期前后的一個(gè)星期內(nèi)也不能食用刺激性食物，平時(shí)也要注意少吃那些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)又刺激性的食物，多吃些有營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)血的食物，包括紅棗、紅糖姜茶等，另外平時(shí)飲食要均衡，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)鍛煉，注意休息，好好調(diào)理身體，才會(huì)緩解原發(fā)性痛經(jīng)，另外月經(jīng)來(lái)的時(shí)候多喝熱水，給小腹做個(gè)熱敷，